[Dziennik treningowy] Lucy-Bella

2.5kg to bardzo mało nawet jak na kobietę. Więc zostaw sobie jak najbardziej.

Powroty bywają trudne . Chyba czas odkopać swój stary temat.

Witamy co u Ciebie się działo przez ostatni rok? Jakie cele na 2021? Może warto by było zacząć od uaktualnionej ankiety działu

Postaram sie uaktualnić wszystko i napisze w wolnej chwili coś więcej. Musze najpierw dostac sie do komputera bo z telefonu nie obarniam

Witam po przerwie :) Daj znać co u Ciebie

oooooo reaktywacja
bardzo dobrze

Elegancko

Hura! Wróciła!

Aktualizacja ankiety :
39 /Wiek : 38
115kg/Waga : 141,2
178cm/Wzrost : 178
Cel/problem/opis: Redukcja masy ciała.
Niestety miara jak potrzebna to jej nie ma,wiec nie mogę sie zmierzyć.



Jeśli chodzi o ten rok to było różnie, nie ukrywam że był moment że troche tej wagi wróciło . Z końcem poprzedniego roku postanowiliśmy że sie przeprowadzamy...zmieniłam wiec całkowicie otoczenia i moje spacerowe pola i lasy.To był okres gdzie dieta kulała jak i ruch. Pakowanie , wyprowadzka i potem zmiana otoczenia na totalną wioche... Ledwo sie przeprowadziłam, a z początkiem tego roku wiadomo pandemia i utrata u nas pracy...nie jest nadal jakoś wesoło no ale sa tacy co pewnie mają gorzej Dlatego od roku nie mam nawet kuchni w domu
Potem się troche ogarnęłam i zrzuciłam co przybrałam. Wprowadziłam trochę ruchu ale nie ogarniam nadal ćwiczeń siłowych. Początek roku to w sumie dobry moment na ogarnięcie tego tematu wiec może sie mi uda .

Fota poprzednia i obecna .
no dobra poddaje sie nie umiem dodać...

kolejna próba...







Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2020-12-28 20:38:59

Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2020-12-28 20:40:23

Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2020-12-28 20:41:28

Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2020-12-28 20:42:51

Brawo! Fota dodana z sukcesem:)
Fajnie ze będziesz, podglądałam wtedy, podglądam i teraz.