LUCY-BELLA

149 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

149

otrzymanych szacunów

440

przeczytanych postów

6741

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Łagiewniki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2023 (22:37)

Data rejestracji 13.02.2019 (21:18)

Wzrost: 178 cm

Waga: 141 kg

Współczynnik BF: 50%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 137 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Dziennik treningowy] Lucy-Bella [color=red]na wstępie napisze troszkę o mnie. niedługo 38 lat , mama 2 dzieci, właścicielka 2 psów , 2 świnek i około 50 rybek oraz krewetek. problem z wagą mam od zawsze, lata temu były i diety pisane przez dietetyka i takie kombinowane samemu.	588	2019-03-17 22:57
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021* nowy dziennik sprzęt jaki posiadam hantle bitumiczne: talerze 8x1,25kg talerze 4x2,5kg (gryf krótki) guma oporowa mini band do 20kg guma oporowa długa 0-8kg 8-12kg i guma do 25kg rowerek stacjonarny, kije do nordic walking,	101	2021-01-01 13:05
Ladies SFD	Lucy Bella walka z otyłością ankieta **dane podstawowe*********************************** nick: lucy bella wiek: 38 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 0 paramtery obwodów*********************************** waga ciała: 137,5 wzrost:	70	2019-02-14 13:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja	2021-03-10 09:37
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja	2021-03-10 09:25
Ladies SFD	DT Marta	2021-03-10 09:18
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-03-10 09:13
Ladies SFD	Redukcja, pomoc przy deficycie	2021-03-09 23:01
Ladies SFD	Redukcja, pomoc przy deficycie	2021-03-09 21:03
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-03-09 20:58
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja	2021-03-08 15:55
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja	2021-03-07 13:53
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-03-07 13:43
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja	2021-03-06 11:35
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja	2021-03-05 22:40
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-03-05 22:34
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja	2021-03-05 22:21
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja 2021 Paula.cw	2021-03-05 17:09
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja	2021-03-05 16:56
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-03-03 21:39
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja	2021-03-03 12:42
Ladies SFD	Redukcja. 10 kg w 3 miesiące- start 13 luty-koniec 13 maj	2021-03-01 23:45
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-03-01 23:37
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-03-01 09:04
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-03-01 08:37
Ladies SFD	Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja	2021-03-01 00:46
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-03-01 00:27
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-02-25 22:36
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-02-23 10:03
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-02-23 09:47
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-02-23 09:35
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-02-23 09:25
Ladies SFD	Lucy-Bella * Nowy Rok Nowa Ja 2021*	2021-02-23 09:03