Kebula, DT nr ∞

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Tez mma lustro (ba, nawet drazek) i tez w nie patrze, ale po prostu momentami nie chce mi sie az tak spinac, bo to boli

. Co innego jak ktos na mnie patrzy. Na pewno bede kontynuowac, ale jakos mam wrazenie, ze pointow do szczescia nie potrzebuje. Zaczelam glownie dla koordynacji rak z nogami.
A co ich tak bawilo?

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12972 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607819

Nie wiem o czym rozmawiacie

poproszę fotki albo filmiki

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

mysle, ze nie chce mnie widziec w trykocie

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Patik, moze Ty wskoczysz

?

Zmieniony przez - kebula w dniu 15/12/2020 09:31:42

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12192 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627583

Viki - nic z tego.
Jeszcze 2 mam zabunkrowane na pamiatkę, razem z taką roboczą tutu:)
Kebula - jakbys próbowała obejść wyspę w kuchni na pointach i zachować resztki godności - to byś wiedziała co ich śmieszyło. Kaleczysz na początku każdy krok i postawę. Potem juz dawałam radę jakies battement tendu zrobić...
Ambicja mnie strasznie boli jak myslę o powrocie- obroty mi radość zabiły:)

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Paatik, zawsze mozesz je odpuscic

. No chybe, ze jeszcze marzy Ci sie scena

.
Widze, ze wypiska zakonczyla sie na balecie. wiec dalej lecialo tak:

15.12.2020 (wtorek)
sport: silownia.
Doszlam do wniosku, ze jeszcze sobie poimprowizuje. i tak zaraz pojade do Polski, pozniej prawdopdobnie zostane na kwarantannie, no i jeszcze to kolano...bez sensu cos planowac, a pozniej nie moc zrobic

.
dieta: 2600 kcal

16.12.2020 (sroda)
sport: stretching+krotkie kardio.
uf...cinzko idzie ten szpagat

. Jeszcze mi sie filmik wgrywa, jak skonczy to sie podziele.
dieta: 3100 kcal
coz...trzeba bylo skonczyc ciasto

.

17.12.2020 (czwartek)
sport: rolki i lyzwy.
matko boga...spedzilam chyba pol dnia na tym lodowisku. Lod byl tak gladki, tak malo ludzi i dobrze mi wychodzily piruety

. Dzis czuje, ze mam nogi z betonu.
dieta: 2800 kcal

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Paatik, zawsze mozesz je odpuscic

. No chybe, ze jeszcze marzy Ci sie scena

.
dieta: 2600 kcal

16.12.2020 (sroda)
sport: stretching+krotkie kardio.
uf...cinzko idzie ten szpagat

. Jeszcze mi sie filmik wgrywa, jak skonczy to sie podziele.Chociaz w sumie nie ma czym

dieta: 3100 kcal
coz...trzeba bylo skonczyc ciasto

.

17.12.2020 (czwartek)
sport: rolki i lyzwy.
matko boga...spedzilam chyba pol dnia na tym lodowisku. Lod byl tak gladki, tak malo ludzi i dobrze mi wychodzily piruety

. Dzis czuje, ze mam nogi z betonu.
dieta: 2800 kcal

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

W Szwajcarii masz mniej tego całego szaleństwa epidemicznego. I obiektywne instytucje - które nie dopuściły nieprzebadanych szczepionek do użycia. Żal przyjeżdżać do tego naszego bantustanu.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

A ile u Was teraz obowiązuje kwarantanny? I czy możesz wykonać test na lotnisku, żeby ją skrócić?

Przez ten cały bałagan zapomniałam, że lodowiska powinny być u nas otwarte już - chociaz biorąc pod uwagę obecną sytuację pewnie sobie darują w tym roku. Szkoda.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

No jak nie ma? Glowny cyrk rozgrywa sie wokol kwarantanny. Co tydzien rzad publikuje liste krajow wysokiego ryzyzka. Jak z niego wracasz to ladujesz na 10.dniowa kwarantanne. Test nie zwalnia Cie z jej odbycia. Oczywiscie, sa wyjatki. Kwarantanna nie dotyczy osob, ktore sa zmuszone do podrozowania (praca, pilne leczenie, zawody itp.) albo ktore niedawno chorowaly (maja przeciwciala).
Poza tym, nadal sa kantony, gdzie restauracje, niespozywcze sklepy i obiekty sportowe sa zamkniete. W moim w zasadzie niedawno na nowo je otworzono.