Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie

Ja nigdy nie odpuszczam walcze jednak cały czas z gumą

Walczą cały czas ale na razie lekki regres.
Trenowaliśmy teraz w innych godzinach,stąd brak filmów.

masti

Walczą cały czas ale na razie lekki regres.
Trenowaliśmy teraz w innych godzinach,stąd brak filmów.

No właśnie bo jak niema filmów to i niema do czego doradzać i komentować :)

rutkow

Ja nigdy nie odpuszczam walcze jednak cały czas z gumą

ważne, że ruch się Tobie koduje, zamień dynamiczne podciąganie zwykłe na podciąganie pod muscle up czyli tak jak pisał drazekm ściągaj jak drążek wyciągu górnego do bioder, podbij nogami, bo siłę masz przeogromną przecież

tatuncio

zamień dynamiczne podciąganie zwykłe na podciąganie pod muscle up czyli tak jak pisał drazekm ściągaj jak drążek wyciągu górnego do bioder, podbij nogami, bo siłę masz przeogromną przecież

Dokładnie, jest tylko małe ale
Jak to pokazuję to wydaje się tak lekko i łatwo a jak przychodzi do wykonania przez innych to jakby mieli doczepione obciążenie :)
Więc do znudzenia, nie podciąganie tylko spychanie drążka prostymi rękoma w dół


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-09-17 08:22:29

Bo nie jest to proste, a jak Ty robisz z taką lekkością, to wydaje się, że pójdzie w górę i tyle.
Na mnie ogromne wrażenie zrobił Twój MU na jednej ręce, albo z gumą, z tym że oporującą, a nie wystrzelającą tak jak ja czy chłopacy to robimy

Dzięki Tatuncio, ale to nie jest mój temat i nie miejsce na pisanie o mnie, Ty MU już zaliczyłeś i teraz wolałbym oceniać innych i im podpowiadać bo do końca konkursu niecałe 2 tygodnie a tu brak materiałów

Juz wrzucam materiały,z dwóch dni.
Tu z wczoraj

Znów powoli chłopacy wchodzą na obroty-ten urlop jednak mocno nadwyrężył ich formę :)

A tu dzisiejsze próby

Pomału się poprawiają.


Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-09-18 21:29:38