„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
spaiterkwachor
Z tego co piszesz, można wywnioskować, że sam jesteś na "bombie" i stoisz w jej obronie. Nie znam Twojego stopnia wytrenowania oraz stażu, ale jeśli dla Ciebie po 4-5 latach kończy się progres bez sterydów to według mnie mało wiesz o tym sporcie i o możliwościach naturalnego budowania masy. Lotar ćwiczy już 10 lat i progres jest z roku na rok, bogaty o większe doświadczenia, zaskakuje swój organizm i jeśli go choć trochę znasz, to wiesz, że lubi eksperymentować na swoim ciele i później udane "testy" wprowadza w harmonogram swoich podopiecznych. Branie sterydów to "one way ticket", jeśli nie jesteś zawodowcem to po jaką cholerę psuć sobie zdrowie ? Tylko po to żeby mieć kratę na wakacje ? Śmieszne to jest dla mnie, że oceniasz moja wiedzę po tym jaki mam staż i ile jestem na forum... następnym razem, dowiedz się troszkę więcej o drugim człowieku, zanim zaczniesz go oceniać, bo pozory często mylą. Kontuzja i choroby oczywiście, że psują forme i później mam odrazu brać bombę, żeby odrobić spadki ? Ludzie wygrywają walkę z rakiem i wracają do normalnego życia, treningów bez wspomagaczy. Jestem po wrażeniem tego co osiągnął będąc naturalem, że pokazał jakie ciężkie żelastwa można dźwigać jeśli się ma odpowiednią metodykę i podejście. Sterydy mogą uzależnić jak każdy inny nałóg i nawet nie zorientujesz się kiedy to Cię wciągnęło, a jeśli progres będzie cały czas to już tego nie odstawisz, bo będziesz obawiał się o regres
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-10-21 09:06:40
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-10-21 09:07:34
heh, ja akurat nie jestem na bombie i też walcze z pasji, szukając nowych dróg ;)
i dlatego to co powiedziałem, W TYM kontekscie jest obiektywne, a to co Ty powiedziałeś jest stronnicze.
Podsumowując - możesz tylko snuć teorie o sterydach, ja też - bo ich oboje nie używamy/uzywaliśmy.
Dlatego, czy warto czy nie warto - powinien wypowiedzieć się ktoś, kto już ma 40-50lat i swoje przeżył, a nie taki szczyl jak ja, czy ty, czy inny co to niby się naczytał ;)
wyluzuj bo ci kortyzol zniszczy naturalny testosteron ;)
Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-10-21 20:37:41
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
Aktualnie waga prawie 110kg ( ostatnio pokazało 107kg na czczo). Wazylem juz tyle w swojej karierze ale byłem ulany jak swinia. Teraz jakość mięśni jest na naprawdę satysfakcjonującym poziomie Dodaje fotke ze znajomym co ma 108-109kg.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Fajna ta hantelka z niebieskimi talerzami, samoróbka do skręcania?
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Padło pare rekordów przy tej wadze ciala.
1. Wyciskanie leżąc rampa 3
50/70/90/110/130/140x1/150 x 3
2. Podciaganie nachwyt rampa 5
Do 65kg x 2, tu już ciężko przy tej wadze
3. Wyciskanie hantli skos rampa 6
Do 62kg x 6 rekordzik
4. Sciaganie podchwytem + cable row + pullover 4 x 10+10+10
5. Pompki na ziemi 1 x max
Skos ladnie poszedł. Nigdy 62kg hantlami nie robiłem. Spróbuje dojść do 70tek.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Co może być przykładem kumulatywnego efektu treningowego?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107