WYZWANIE WW 86

Olo dla mnie jesteś supermen bierz udział i nas wykańczaj myśle że na zdrowie Ci to wyjdzie.
Pomysł drazekm z WW raczej rehabilitacyjnie na Wszystkich wpłynie . Trochę sie dziwie małej frekwencji bo przecierz tu prawie wszyscy wyciskają .
Jednoczesnie po 2 szampanach ( całych ) bo na mnie jakoś bombelki nie bardzo działają powiem tak z moich obserwaci współczynnika ( obciazenie x ilosć powtórzeń / ciężar ciała zawodnika ) to jednak preferuje cięższych czyli mnie.

wycwiel

powiem tak z moich obserwaci współczynnika ( obciazenie x ilosć powtórzeń / ciężar ciała zawodnika ) to jednak preferuje cięższych czyli mnie.

Może tak tylko obsereowales zwykle wyciskanie a takie podejście pod podkład mamy pierwszy raz, chyba że chcesz tym stwierdzeniem zachęcić bardziej innych ?


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-12-31 20:52:25

36,6x69=2525,4/68,8=36,706

Nie pod kłodkład muzyczny yt moge Ci udowodnic to co napisałem nawet jutro .
Nagram II próbe na kacu

wycwiel

Nie pod kłodkład muzyczny yt moge Ci udowodnic to co napisałem nawet jutro .
Nagram II próbe na kacu

No i fajnie będzie się działo tylko szkoda że niema więcej chętnych.

drazekm 36,6x69=2525,4/68,8=36,706
Wycwiel 45,7x69=3153,3/87,2=36,162
Tsu 25x86=2150/59,7=36,013
Ojan 38x27=1026/74,6=13,75

Ranking WW 86

drazekm 36,706
Wycwiel 36,162
Tsu 36,013
Ojan 13,75

Przecież się dzieje współczynnik będzie rosnąć iti tempo przyspieszy
Też go zainteresował podkład yt .
Pewnie że inaczej się wykonuje w swoim tempie i z odbiciem od klatki a inaczej z narzuconym tempem i zatrzymaniem na klatce ale i tak myślę że cięższym powinno być łatwiej .

wycwiel

Pewnie że inaczej się wykonuje w swoim tempie i z odbiciem od klatki a inaczej z narzuconym tempem i zatrzymaniem na klatce ale i tak myślę że cięższym powinno być łatwiej .

Tylko że to co piszesz dotyczy Ciebie a innych cięższych nie trenujących WW raczej nie.

A tak miałem na myśli trenujących WW

Mnie się popyrdliło przy tych komendach, trudne początki. Najpierw rano planowałem zejść do piwnicy na ławeczkę i spróbować z tą 10 kg sztangą co wcześniej na macie, ostatecznie spróbowałem cięższego wariantu 13 kg i na barki. Oczywiście to trening poza konkursem przy okazji treningu barków. Tak mnie zastanawia, czemu nie ma konkurencji siadów wielokrotnych? To by była doskonała rehabilitacja dla mnie