...
Napisał(a)
Drążek, w MC za nisko biodra na starcie, przez to nogi za bardzo ugięte i kolana zaburzają tor ruchu sztangi. Ale zaliczam
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dziewczyny, niestety moja budowa ciała " nisko podwoziowy", krótkie nogi i ręce a długi tułów nie pozwala inaczej podnosic, dodatkowo mam problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa i chorobą żylną ( żylaki, wada zastawek ) więc nie mogę w ogóle robić przysiadów i MC więc każda próba MC to dla mnie z jednej strony sukces a z drugiej ryzyko i głupota.
...
Napisał(a)
Drążek, z tą budową przesadzasz.. nie masz aż tak krótkich rąk, żeby nie móc wyżej bioder ustawić też mam krótkie nogi i to bardziej ułatwia, niż utrudnia start z wyższego biodra..
...
Napisał(a)
Tsu84Drążek, z tą budową przesadzasz.. nie masz aż tak krótkich rąk, żeby nie móc wyżej bioder ustawić też mam krótkie nogi i to bardziej ułatwia, niż utrudnia start z wyższego biodra..
Tsu nawet gdy ułatwia to raczej przy sumo a do sumo mam za słabe przywodziciele a po za tym wszystko komplikuje mi odcinek lędźwiowy pleców, gdyby nie mięśnie core którymi głównie trzymam tułów wyprostowany w ogóle nic bym nie podniósł.
...
Napisał(a)
A i jeszcze co do proporcji ciała, sprawdźcie sobie tak jak ja swoje parametry
Mój wzrost to 170 cm długość nóg do krocza to 74 cm a długość tułowia w pozycji siedzącej do czubka głowy 96 cm i z tym tułowiem to fajna sprawa często w pozycji siedzącej jestem wyższy nawet od ludzi którzy mają 2 metry wzrostu a wtedy np w kinie gdy siedzę i komuś zasłaniam widok a po seansie wstajemy a gość się dziwi patrząc na mnie i mówi bądź myśli " jak to był duży a teraz jest mały " :)
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-13 12:39:39
Mój wzrost to 170 cm długość nóg do krocza to 74 cm a długość tułowia w pozycji siedzącej do czubka głowy 96 cm i z tym tułowiem to fajna sprawa często w pozycji siedzącej jestem wyższy nawet od ludzi którzy mają 2 metry wzrostu a wtedy np w kinie gdy siedzę i komuś zasłaniam widok a po seansie wstajemy a gość się dziwi patrząc na mnie i mówi bądź myśli " jak to był duży a teraz jest mały " :)
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-13 12:39:39
...
Napisał(a)
Aż się z ciekawości pomierzę dzisiaj..
...
Napisał(a)
MC
Masti 220
Ruski 215
Maceek 200
Kebul 185
Rutkow 180
Ralph 160
Ojan 148
Tsu 100
Aestheticman 100
Viki 70
Paatik 67,5
drazekm 64,7
Langrafia 62,5
Olo 43
Paulina 30
WL
Ruski 147,5
Rutkow 120
Ralph 110
Maceek 110
Kebul 100
Ojan 83
Wycwiel 80
Tsu 70
drazekm 64,7
Aestheticman 60
Olo 47
Paatik 35
Paulina 30
Viki 5,5
Masti 220
Ruski 215
Maceek 200
Kebul 185
Rutkow 180
Ralph 160
Ojan 148
Tsu 100
Aestheticman 100
Viki 70
Paatik 67,5
drazekm 64,7
Langrafia 62,5
Olo 43
Paulina 30
WL
Ruski 147,5
Rutkow 120
Ralph 110
Maceek 110
Kebul 100
Ojan 83
Wycwiel 80
Tsu 70
drazekm 64,7
Aestheticman 60
Olo 47
Paatik 35
Paulina 30
Viki 5,5
...
Napisał(a)
drazekmA i jeszcze co do proporcji ciała, sprawdźcie sobie tak jak ja swoje parametry
Mój wzrost to 170 cm długość nóg do krocza to 74 cm a długość tułowia w pozycji siedzącej do czubka głowy 96 cm i z tym tułowiem to fajna sprawa często w pozycji siedzącej jestem wyższy nawet od ludzi którzy mają 2 metry wzrostu a wtedy np w kinie gdy siedzę i komuś zasłaniam widok a po seansie wstajemy a gość się dziwi patrząc na mnie i mówi bądź myśli " jak to był duży a teraz jest mały " :)
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-13 12:39:39
A to ciekawe
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Próby 72,5kg. Póki co PR. O kolanach wiem. Uwagi?
Poprzedni temat
Samsung Galaxy Watch i Gear S3
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
Następny temat
Winter is coming. Turoń dźwiga, Turoń człapie, Turoń pływa.
Polecane artykuły