Bułki maślane na masie

Czy jedzenie bułek maslanych na masie jest dobrym pomysłem ??
Nie mam zbytnio czasu przygotowywać sobie posiłków do szkoły a takie bułki kupione w lidlu za 6zl maja fajne makro
W 100g
W 54 B 9 T 10
Opakowanie ma 400g
Co sądzicie ?

lepiej sobie zrób szejka z płatków owsianych, białka, owoca, i np. olej kokosowy/masło orzechowe i masz syzbki, zdrowy pełnowartościowy posiłek

Nie,
sama bułka nie będzie dobrym pomysłem/dobrym posiłkiem.
Jak twierdzisz(co jest na pewno bzdurą), że nie masz czasu na gotowanie posiłków do szkoły, to raz na tydzień upiecz kawał schabu, dogadaj pomidora/sałatę/każde inne warzywo i już masz wkładkę do pieczywa czy tortilli.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-10-08 21:57:13

Okej ale powiedz mi czemu z tymi bułkami to nie. Rozumiem ze za zdrowe nie są ale dlaczego

Bo to produkt przetworozny, pewnie skąłd jest długi jak encyklopedia, lepiej jak zjesz bułkę razową i serek wiejski + warzywo.

Nie jest to dobre rozwiązanie i cel nasz nie odgrywa tutaj żadnej roli. Warto aby każdy odżywiał się zdrowo. Nie tylko osoby, których celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, co często można zaobserwować. Również i w sytuacji gdy jesteśmy na masie, czy nawet nie mamy zbyt wiele wspólnego z kształtowaniem sylwetki. Zawsze zdrowe odżywianie powinno być dla nas priorytetem. Wychodzi tutaj brak znajomości podstaw diety zbilansowanej. Bułki maślane są produktem wysoce przetworzonym. Okazyjne ich spożywać je nie będzie istotne. Jako stały element diety jest to słaby wybór.

Okazjonalnie zjedz a na dłużej to nie myśl o takich przetworzonych produktach . Codziennie do szkoły to sobie rób takie bułki

Bułka graham lub zytnia ( dobrej jakości pieczywo ) do środka plaster ugrilowanej lub ugotowanej piersi ( bądz innego mięsa ) , masło , warzywa bez ograniczeń , jakiś plasterek sera i masz mega wypasiony smaczny zbilansowany posiłek zrobiony w 10 minut ( 2-3 bulki ) .Oczywiście gramatura produktów i same dodatki uzaleznione od twojego zapotrzebowania na dane makroskładniki


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-09 06:01:48

Nagadosiu

Okej ale powiedz mi czemu z tymi bułkami to nie. Rozumiem ze za zdrowe nie są ale dlaczego

Produkty tego typu mają w sobie ogromne pokłady cukru, tłuszczu palmowego czy syropu glukozowego. Jeżeli raz na jakiś czas dla psychicznego luzu zjesz sobie to nic się nie stanie, ale tak jak wyżej, lepiej bazować na pełnoziarnistym pieczywie a jego przygotowanie to jest 5 minut.

Bułka pszenna to syf + narkotyk. Syf to glifosat, którym jest zlana pszenica a narkotyk to cukier.

Jak zawsze profesjonalne odpowiedzi , dzieeeki

Nie patrz tylko na makro ale na całość składu.

Strucla z Biedronki też zawiera
białko
tłuszcze
węgle

Codziennie będziesz ją jadł bo MAKRO są dobre? ;)

Całość składu się liczy a nie samo makro.

Ludzie żrą fast foody BO WLICZAJĄ W MAKRO a później płacz bo zaparcia albo flora jelitowa w tragicznym stanie.


Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-10-09 10:53:24

Wiedz że takie przetworzone bułki nie będą dobre dla twoich jelit, co z tego że wliczysz w bilans jak po czasie mogą się robić problemy skórne, problemy z trawieniem? Lepiej wybierać mądrze mniej przetworzoną żywność ( nie które przetworzone są ok, nie ma co popadać w skrajność ).
Pozdrawiam