...
Napisał(a)
Dzięki za te przepisy, na pewno coś wykorzystam u siebie. Pozdrowienia
...
Napisał(a)
Załóż swój osobny temat z wypełniona ankieta , wstaw rownież swoją diete
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
już zabieram się za zakładanie osobnego tematu :)
...
Napisał(a)
Czy chleb domowej roboty zrobiony z mąki ryżowej, gryczanej i jaglanej NA DROŻDŻACH SUSZONYCH jest zdrowy?
Co w ogóle sądzicie o drożdżach - warto je jeść? Słyszałam, że ponoć są zdrowe, mają wiele witamin z grupy B czyli są np dobre na cerę. Faktycznie tak jest?
Co w ogóle sądzicie o drożdżach - warto je jeść? Słyszałam, że ponoć są zdrowe, mają wiele witamin z grupy B czyli są np dobre na cerę. Faktycznie tak jest?
...
Napisał(a)
Tak. Może on stanowić element diety. Drożdże nie mają specjalnych właściwości. Szczególnie po obróbce.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ale to chyba normalne a nie suszone
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Mam do Was taką prośbę Możecie mi doradzić, co mogłabym zjeść na kolację, bo mam z tym największy problem od pewnego czasu. Moje posiłki w ciągu dnia tak wyglądają:
Śniadanie: 2 jajka na miękko lub jajecznica, szynka z indyka, 2 kromki domowego chleba, pomidor
Drugie śniadanie: owsianka z bananem, borówkami, odżywką białkową, orzechami włoskimi
Obiad: mięso (najczęściej kurczak/indyk), ryż/ziemniaki/kasza, sałatka
No i ta kolacja... Od razu napiszę, że nie lubię jeść takich posiłków typowo obiadowych na kolacje. Wiem, że mogłabym zjeść np jakieś kanapki z mięsem czy z rybą, ale też nie chce przesadzać z ilością chleba :D
Będę wdzięczna za pomysły
Śniadanie: 2 jajka na miękko lub jajecznica, szynka z indyka, 2 kromki domowego chleba, pomidor
Drugie śniadanie: owsianka z bananem, borówkami, odżywką białkową, orzechami włoskimi
Obiad: mięso (najczęściej kurczak/indyk), ryż/ziemniaki/kasza, sałatka
No i ta kolacja... Od razu napiszę, że nie lubię jeść takich posiłków typowo obiadowych na kolacje. Wiem, że mogłabym zjeść np jakieś kanapki z mięsem czy z rybą, ale też nie chce przesadzać z ilością chleba :D
Będę wdzięczna za pomysły
...
Napisał(a)
Pizzę możesz zjeść
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jak na kolacje dasz 2 kromki chleba to nie przeszadzisz z jego ilością.
Najlepiej zrób to co lubisz i co się mieśCi w Twoim bilansie
Najlepiej zrób to co lubisz i co się mieśCi w Twoim bilansie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
anubis84Jak na kolacje dasz 2 kromki chleba to nie przeszadzisz z jego ilością.
Najlepiej zrób to co lubisz i co się mieśCi w Twoim bilansie
Ale 2 kromki chleba na kolacje to będzie trochę za mało dla mnie... Chodzi mi głównie o węglowodany, bo białko to jakoś sobie poradzę, ale nie wiem czym dobić węglowodany. Np już myślałam o czymś takim: 2 kromki chleba z szynką i serem + skyr z malinami - ale wciąż za mało węglowodanów mam w tym posiłku :/
Poprzedni temat
Chleb żytni - Lidl
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny, 96kg
Polecane artykuły