Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Deja bardzo dobrze opisała i mam wrażenie, że mam deja vu (wybacz Ewa ) ale Blu, już kiedyś pytałaś o dietę, o to jak jadać ( z tego co pamiętam) wspominałaś o problemach hormonalnych etc...i plączesz się dziewczyno nieziemsko, zamiast wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć DBAĆ o siebie w całości, nie tylko POŁOWICZNIE. Wrzuć tą dietę według wyżej wrzuconego linku, zacznij działać, bo tak będziesz non stop robiła koła...które do niczego Cię nie prowadzą, wręcz wracasz za każdym razem do punktu wyjścia.
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
41953
Tak, masz rację, że wracam do punktu wyjścia. Chciałabym w końcu normalnie funkcjonować, przytyć odpowiednio. Ciężko mi będzie wrzucić dietę, bo tak jak pisałam wcześniej nie liczę kalorii/makro. A nie wystarczy, żebym po prostu stopniowo zwiększała porcje jedzenia, bez liczenia tego wszystkiego? Czy to nie ma sensu?
Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2017-03-31 19:52:07
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
41953
deja vu
Zwiększanie ma sens. Natomiast jeśli to są nadal zaburzenia odżywiania, to liczenie jest problematyczne.
Bo tak właśnie myślałam, żeby zwiększać stopniowo porcje jedzenia, bez tego całego ważenia i liczenia jedzenia. Nigdy nie miałam zaburzeń odżywiania, prawie bym w nie popadła, ale całe szczęście tak się nie stało i nigdy nie byłam ani nie jestem chora na jakiekolwiek zaburzenie odżywiania.
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
41953
Czy jajka mogą uczulać? Od długiego czasu codziennie jem jajka (2-4 jajka dziennie) i zaczęło mi się pojawiać na policzku sporo czerwonych wyprysków. Nie wiem, czym to może być spowodowane - czy faktycznie jajka mogły spowodować taką reakcję organizmu? Wcześniej nic mi się nie działo, jak jadłam jajka.
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
41953
domer
Skąd pomysł żeby jeść je codziennie? Dieta powinna być urozmaicona. Jaja, nabiał, orzechy zawierają sporo alergenów.
Bo bardzo je lubię, dlatego jadłam codziennie Nabiału nie jem, a orzechy jem ale nie w jakiś dużych ilościach. Ogólnie dietę mam urozmaiconą, ale mam takie posiłki które już od dłuższego czasu pozostają niezmienione i mi się jeszcze nie znudziły.