BlueberryGirl - pytania dietetyczne

Blue,

A Ty słyszałaś o czymś takim jak dysmorfofobia?

Bo Ty w sobie ciągle jakiś problem znajdujesz - jak nie wywalony brzuch, to zaskórniki.

A może za dużo świata celebrytów, wyretuszowanych na maksa zdjęć, i to co jest normalne, a nie poprawione najpierw chirurgicznie, potem obróbka graficzną i setką filtrów - postrzegasz jako nienormalne i wadliwe.

A jak jest problem z cerą rzeczywisty - to dermatolog i kosmetyczka. A nie szukanie wroga w jedzeniu. Bo tak jak sobie czytam, to nie wiem, czy jest jeszcze coś z jadłospisu, czego nie podejrzewałaś o negatywny wpływ na swój organizm.

Brawo, polać jej

100 stron Twego tematu i ciągle masz problemy.

Ponad rok minął i nic się nie zmieniło

Ludzie sobie nie zdają sprawy z tego, że taki przesadzony ''fit'' tryb życia może czasami zrujnować im zdrowie jak i psychikę, czyli może być gorzej niż wcześniej gdy odżywiało się w przeciętny sposób i było się średnio aktywnym fizycznie.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-04-25 22:22:02

Skoro problemy skórne zaczęły się po utracie miesiączki, to jak już milion razy wcześniej wspomniałam - zbadaj wszystkie hormony. To zazwyczaj w takim przypadku jest sedno sprawy.
Zmiany skórne - mało kto ma totalnie idealną cerę. Kwestia też kosmetyków, jakich używasz, jak dbasz o nią codziennie etc.
Natomiast zgodzę się - bo jak już pisałam wcześniej, Ciebie świat fit przerósł i wzorować się na nich to jak strzelać w kolano samej sobie...także - dobrze byłoby na fb odlajkowac fit celebrytów i po prostu żyć swoim życiem, ew. obserwować kumatych ludzi, którzy nie rzucają czegoś, bo moda jest na bezglucie, czy beznabiałowcowe żarcie...

Przez skórę również mogą ''przechodzić'' toksyczne substancje, nie tylko poprzez żywienie. Osobiście zbiera mi się na wymioty patrząc na tych wszystkich ludzi którzy mają ''idealne'' życia i sylwetki na social media, bo w rzeczywistości inaczej to wygląda , daj sobie spokój z tymi durnymi trendami jeśli chcesz zacząć żyć w mniejszym stresie.

Jak już wcześniej pisałam, miałam badane hormony i wyniki były w porządku - nawet byłam w szpitalu, gdzie miałam robione bardzo dokładne badania.
Moja cera jest naprawdę fatalna - i tu nie chodzi o to, że raz na jakiś czas pojawi się jakiś pryszcz na twarzy i o to cała ta "afera". Codziennie moja cera wygląda okropnie - mnóstwo zaskórników, które bardzo szpecą twarz. Dbam o cerę, uważam na kosmetyki, których używam.

Teraz już tak nie 'świruję' na punkcie jedzenia, staram się rozsądniej do tego podchodzić - od pewnego czasu wprowadziłam nabiał, ale co z tego, skoro jak zjem coś z nabiału np. dzisiaj zjadłam jogurt grecki to strasznie puchnę, brzuch mam jak balon, czuję jakby mnie miało od środka rozsadzić...
Nie rozumiem tego, dlaczego puchnę po nabiale, a po odżywkach białkowych nie. Dodaje odżywkę białkową (allnutrition whey protein) do np owsianki i nic mi nie jest, nie mam wydętego brzucha.


Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2018-04-26 15:32:43

Więc nie pozostaje nic innego, jak nie jeść nabiału, a z twarzą może warto udać się czasami do kosmetyczki.

Nie widziałam badań - więc nie wiem, a to, że coś mieści się w normach z labu, to jeszcze nie oznaka, że jest "ok".

blue_hope

Nie widziałam badań - więc nie wiem, a to, że coś mieści się w normach z labu, to jeszcze nie oznaka, że jest "ok".

Ale lekarze widzieli moje badania. Powiedzieli, że powodem zaniku miesiączki jest zbyt niska waga, natomiast z hormonami jest w porządku.

Cofam. Zamilknę


Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-04-26 21:30:16