Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia.

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747

Domyślam się że nadal brak SUPLI,będę monitowal po raz kolejny :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

masti
Domyślam się że nadal brak SUPLI,będę monitowal po raz kolejny :)

Zgadza się brak

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

ja mam swoje

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Suple na test dotarły temat założyłem
https://www.sfd.pl/Test_Iron_Horse_nr_8_drazekm-t1188533.html

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

jsdolan5

Ekspert

Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529

No ta ja tez startuje

https://www.sfd.pl/Test_Iron_Horse_nr_8_według_jsdolan5-t1188564.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747

A Kebul?
Dostałes?

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747

Zaraz kolory tematów zrobię-właśnie zastanawiam sie na jakie-może na czarny?

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

masti
Zaraz kolory tematów zrobię-właśnie zastanawiam sie na jakie-może na czarny?

Ok tylko chyba by musiał być jakiś pogrubiony bo wszystkie są czarne :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-18 21:06:05

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

masti

Ostatecznym wynikiem sprawdzającym w tym ćwiczniu będzie suma ilośći podniesionych kilogramów w każdej serii dzielona przez czas wykonania treningu w sekundach-od pierwszego ruchu do ostatniego

Masti rozumiem że film z ćwiczenia testowego ma być nagrany w ciągłości łącznie z przerwami ?

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747

Drazekm dobrze rozumiesz-jest to bardzo istotne by ocenić efektywność zmian.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :)

Następny temat

Czy można mieć genetyczną blokadę przed wzrastaniem- rozbudowę masy mięśniowej ?

Polecane artykuły

Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia.

Po 35 roku życia

Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :)

Czy można mieć genetyczną blokadę przed wzrastaniem- rozbudowę masy mięśniowej ?

Niesamowita waskularyzacja Vlada Suhoruchko

Irański Hulk zawalczy z Tytanem Kazachstanu

Martyn Ford vs. Hafthor Bjornsson - czy ten pojedynek się odbędzie?

Były menedżer Hadi Choopana twierdzi, że wstrzykuje synthol