Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tu mnie jeszcze nie było. wiekowo się już kwalifikuję od jakiegoś czasu :)
załączam na razie dzisiejszą próbę siadów, w której czułam się "najmocniej"ze wszystkich konkurencji. rzeczywistość zweryfikowała, że "it's not so easy".
no i pierwsza (a w zasadzie druga licząc od początku) próba siadów - bo w pierwszej straciłam totalnie koordynację do dżwięków muzyki. siady 10 kg, waga - prawie 62 kg.
Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 8/17/2018 10:37:46 PM
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Viki
Furia pompki lepiej nagrać bardziej z boku, żeby było widać całą sylwetkę i pozycję plank. I trochę chyba nie do muzyki wyszło Ale barwo za próbę, ja robię podobne ilości U ciebie policzyłam 6. Wykorzystaj rady Tsu i zrób jeszcze próbę
Szacuny
12977
Napisanych postów
20737
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607888
Furia bardzo się ciesze że jesteś
Ładna próba. Kilka razy minęłaś się z muzyką ale ok, posłuchasz parę razy i będzie dobrze. W tych ostatnich powtórzeniach mniejsza głębokość przysiadów, ale zaliczam 21, gratulacje
Szajba - chciałam i w tym podejściu wziąć mniej - tj. ok. 7 kg - ale nie mam takich talerzy, mogłabym skręcić sztangielkę o takim obciążeniu - ale wtedy nie ma za bardzo jak udokumentować, że waży tyle ile waży - chyba że ktoś ma pomysł jak to ugryźć, żeby było dobrze.
kabo - jednak z tą próbą więcej niż 1x dziennie to był falstart i zapytanie z gatunku niemądrych, bo szczerze myślałam, że po jakimś półgodzinnym odpoczynku dałoby radę. Może by i dało na siłe, ale jednak się nie zdecyduje.
Fura na szczęście nie moja.
Panie Janie - spokój musiał być, bo do trzciego podejścia już by nie było ani pary ani cierpliwości.
Viki - dzięki za uwagi i spostrzeżenia!
Dziś lub jutro pójdą brzuszki.
Zmieniony przez - nocna_furia w dniu 2018-08-09 10:15:46
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12150
Napisanych postów
30567
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131198
Zdaje się, że w regulaminie pisze o uwzględnieniu Vilksa a talerz 10 kg chyba lepiej się trzyma przy sobie niż sztangielkę (chociaż gdy się ją przyłoży między piersiami to może będzie jeszcze łatwiej? )