SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wakacyjny konkurs " Bring Sally Up " wg Nadine

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2894

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1212 Napisanych postów 2427 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 65248
hejka

na początek pompki , na pewno do powtórki bo mi ucięło w trakcie i moja linka za bardzo się obwiesiła :)


"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50309 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Nadine, musisz zmierzyć wysokość podporu i to musi być na filmie. Dlatego wolę robić męską wersję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Szacuny 4881 Napisanych postów 15235 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1176230
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1433 Napisanych postów 2135 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 81211
Hej ! Też będę zaglądać :)
1

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1212 Napisanych postów 2427 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 65248
Tsu no wiem, on mi się do konca nie nagrał więc i tak nieważne

Kabo Northwest dzieki

dziś podciaganie, gumia fioletowa, jaki opór - nie mam pojęcia. Następnym razem muszę robić podchwytem.


"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9040 Napisanych postów 16286 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 567377
Nadinka jak juz Tsu wspomniała potrzebuje pomiar podpórek, ja tam bym Wam uwierzyła na słowo, ale w tym dziale bez filmu/zdjęcia się nie liczy Fajny patent, po przynajmniej to jest stabilne a nie tak jak stołki. A obwisła guma tylko utrudnia, trzeba niżej schodzić

W podciąganiu tam jedno było trochę nie w rytmie ale 9 zaliczone. Pamiętajcie żeby po podciągnięciu powsieć jeszcze trochę, bo zwis też się wlicza w potórzenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1212 Napisanych postów 2427 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 65248
z brzuchów jestem mega dumna choć wynik kiepsciutki i niema co w ogóle porównywać ale na początku nie umiałam zrobić nawet jednego powtórzenia





1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1032 Napisanych postów 1657 Wiek 2 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 55944
I oto chodzi aby być dumnymi z samych siebie i przełamywanie swoich słabości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9040 Napisanych postów 16286 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 567377
Nadinka super, ważne ze jest postęp. Było 14 brzuszków. Pamiętaj, żeby ręce nie odrywały sie od głowy i zeby łokcie dotykały kolan. Pokombinuj ze kątem ugięcia nóg, tak zeby je mocno wbic w podłogę i spóbuj bardziej się zwinąć w kulkę, tak żeby plecy były pod odpowiednim kątem do podłogi, ale broda może byc przy klatce. Pooglądaj jak tsu robi

W pompkach ten ostatni wyprost trochę po czasie, ale ładnie walczyłaś, zaliczam 11x
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50309 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Viki
Pooglądaj jak tsu robi

Heh.. czyli jak robić, żeby się nie narobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9040 Napisanych postów 16286 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 567377
Tsu Ty motywujesz żeby robić więcej i pokazujesz że się da Nic tylko brać przykład
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania Hormonów_wyniki a problem ze snem

nutloveb