SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49650

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12995 Napisanych postów 20755 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608113
Wow, super, podziwiam za upór i siłę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12193 Napisanych postów 30610 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131568
Viki
Wow, super, podziwiam za upór i siłę
Łączę się w podziwie siły uporu.
Może jutro spróbuję czy jeszcze zrobię wymyk!?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
drazekm

No i dluzszy filmik.aby dodac wiecej repow do challengu, patrzcie do konca jak radze sobie gdy juz nie mam sily






Coś kręcisz. Obejrzałem do końca, ale nie zauważyłem momentu w którym, jak to piszesz, nie masz już siły.
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
No fakt zle to ująlem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12995 Napisanych postów 20755 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608113
Jeśli dobrze policzyłam to było tylko 8





1407 + 8 = 1415
(158)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12193 Napisanych postów 30610 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131568
Viki - pochwała
Wymyk ze zwisu już jest!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Dzisiaj nie mialem energii ale cos tam zrobilem
Przed treningiem



I po treningu






1415+36=1451
(1130)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Dzisiaj 4 fillmiki,pierwszy 4 x z + 10 kg



Drugi aby nabic powtorzenia



Trzeci 2 x 10 kg + 7



I czwarty jako.element nauki co.zrobic gdy zatrzymamy sie kolanami przy drązku i nijak.nie idzie dalej



1451+42=1493
(1172)



Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-20 17:18:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Jeszcze raz 4 - ty filmik bo niechce sie odtwarzac


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Drazekm, pytanie mam. Gdzie jest myk.
O ile wisząc na linach (kółkach) bez problemu robię przewrót w tył, o tyle na drążku ni cholery. Czy może to być kwestia samego chwytu? Na drążku jest nachwyt, na linach raczej neutralny.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex

Następny temat

+35 Zgubić brzuch i wzmocnić mięśnie jednocześnie?

forma lato