SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W pogoni za formą

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 131745

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

bylo 93 jest 82

Wzrost

178

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

116

Obwód uda

66

Obwód talii

bylo 95 jest 81

Staż na siłowni

pare lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecnie vlcd 8 tyg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kiedys meta oma pozniej deca i testy

Opisz swój plan treningowy

silowy obecnie 4 x

Cel cyklu

masa pozniej redu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w trakcie 300 enana co 6dni

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

mysle ze z 18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Jeszcze mam w domu mixa deczki którego miło wspominam

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126154
Coś mi się wydaje, im więcej czytam u Ciebie, że za dużo kombinujesz. Coraz więcej środków, coraz więcej kombinacji, a przecież sam wiesz dobrze, że to nie do końca tędy droga, tym bardziej, że wciąż podkreślasz, że jest to tylko dla Ciebie zabawa.

Może lepiej byłoby się skupić na teściu solo, czasem dać jakiś jeden anabolik typu meta i się w miarę zdrowo bawić?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 148 Wiek 44 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 24437
skint73
Coś mi się wydaje, im więcej czytam u Ciebie, że za dużo kombinujesz. Coraz więcej środków, coraz więcej kombinacji, a przecież sam wiesz dobrze, że to nie do końca tędy droga, tym bardziej, że wciąż podkreślasz, że jest to tylko dla Ciebie zabawa.

Może lepiej byłoby się skupić na teściu solo, czasem dać jakiś jeden anabolik typu meta i się w miarę zdrowo bawić?


Skint73 100% racji! Tym bardzień że w ostatnim czasie efekty powalające nie są. Sorki kaczo ale tak to widzę. Jakiś czas temu juz tutaj pisałem że mocno kombinujesz. Na początku był progres, ostatnie kilka miechów to tak srednio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Może i macie rację. Tak sobie myślę że na samym tesciu były lepsze efekty jak była micha dograna...

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Pewnie że mają rację...jak miseczka, treningi i regeneracja dograne na 100% to 90% sukcesu

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No ja na przykład mam 2 środki mniej i a resztę o połowę mniejsze dawki niż rok temu i forma jak na ten okres znacznie lepsza. Nie środkami formę robisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Od dzisiaj zostaje sam test a za parę tyg może winko wrzucę jeszcze nigdy nie leciało.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267548
Jak chcesz zmian w sylwetce to winko przy naprawdę niskim bf pokazuje pazur

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Ile radzicie testa dać? Mam suste centrala myślę, że pod redu 400-500 solo będzie ok

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
wiecej jak 400 nie ma sensu, imo
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wypadanie włosów a bold

Następny temat

Sterydy i efekty po

WHEY premium