Natan33Kolega się chyba czymś porobił i poniosło z pisaniem postów
Zbyt dużo kawy poszło o poranku??
titi1984Natan33Lodzianin jak idzie?? Jest retencja?? Umnie taka że tarapaty, wyglądam gorzej niż jak zacząłem i waga sporo up
Chyba pisales ze 600+ wegli leci?
Poco ... dnp jest zeby topic fat... utnij wegle do minimum.....
titi1984
3ci lecialem 250mg na noc ... 4 tug...
Dieta tupowo na mase... soki gh tritren susa ment...
Fajnie porobilo cheat day 4 x w tugodniu byl :) i forma na + szla...
Po co? Dnp jest żeby topić fat....
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 08/12/2017 11:46:06
Ale jak jestes sado maso i lubisz saidy ... a na 600 wegli bedziesz mial wszyatkie... to powodzenia... widocznie nie doczytales... ze jest lepiej dac wiecej kcal z tluszczow ... jak juz chce sie byc na duzych kaloriach... a wegle tylko z rana ...