...
Napisał(a)
Ja mam teraz 50 g w diecie. Może szaleć nie ma na czym, ale na sylwetce widać. Przy 60 g spokojnie jajecznica się zmieści.
Wrzucaj najlepiej dzienne rozpiski jedzenia do oceny dziewczyn znających się na tym.
5/5 to raczej ciężko by było, może zacznij od 7 interwalow 1/1. Tylko tak z uczuciem. :) Dla wielu osób są zbawienne, ale na mnie np lepiej działa klasyczne kardio.
Wrzucaj najlepiej dzienne rozpiski jedzenia do oceny dziewczyn znających się na tym.
5/5 to raczej ciężko by było, może zacznij od 7 interwalow 1/1. Tylko tak z uczuciem. :) Dla wielu osób są zbawienne, ale na mnie np lepiej działa klasyczne kardio.
Moja przygoda: https://www.sfd.pl/DT_Lexi,_odcinek_2_-t1194293.html
...
Napisał(a)
7 x 1 minuta szybko, 1 minuta umiarkowanie.
Moja przygoda: https://www.sfd.pl/DT_Lexi,_odcinek_2_-t1194293.html
...
Napisał(a)
nosek19Może za dużo insta z chudymi dziewczynami aha
może za dużo wirtulnego świata
http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,127763,22028546,redaktorki-wo-wyklepane-zobacz-sesje-w-bikini-przed-i-po.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_wysokieobcasy
to jedno
a drugie to wypiski wypiski wypiski
inaczej wróżymy z fusów i zgadujemy
...
Napisał(a)
bziubziusnosek19Może za dużo insta z chudymi dziewczynami aha
może za dużo wirtulnego świata
http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,127763,22028546,redaktorki-wo-wyklepane-zobacz-sesje-w-bikini-przed-i-po.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_wysokieobcasy
to jedno
a drugie to wypiski wypiski wypiski
inaczej wróżymy z fusów i zgadujemy
AAA widziałm Twój na fb i nawet polajkowałam ^^
czyli 1min. szybko 1 min wolno potem 1 min. szybko 1 min wolno taa? i to musi byc 7 razy?
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Sorry ale wolę zapytać
...
Napisał(a)
hej, zrobiłam ala interwał. Bardzie było 0,5 min szybko 1 min wolno f*** ja nie mam tego typu kondycji, czułam się jak grubas. A po drugie: tłuszcz na udach mega się obcierał ełłł ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
...
Napisał(a)
nosek19czułam się jak grubas.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/25.gif)
próbujesz siebie obrazić czy mnie ??
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
ja nawet takiego treningu nie dam rady zrobić, więc bez takich mi tu porównań proszę. Jest dobrze
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Poprzedni temat
Masa?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- ...
- 105
-
Następny temat
Nieudolna redukcja- prośba o pomoc
Polecane artykuły