SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127324

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80278
DJ_DoDo
Paatik
117 508+40= 117 548
(2 860)


117 548 + 50 = 117 598

(4941)


117 598 + 80 = 117 678

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7312 Napisanych postów 12503 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87789
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1742
117 801+ 750 = 118 551

(35750)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 293 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8458
118 551 + 42 = 118 593
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6540 Napisanych postów 62350 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778260
pelons123
118 551 + 42 = 118 593


118 593 + 50 = 118 643

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
rion10
pelons123
118 551 + 42 = 118 593


118 593 + 50 = 118 643


Klasyczne 20 + Dipy 12 + 10 + 8 + 6 + Odwrotne 4x10 Razem 96

118 643 + 96 = 118 739

(5037)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 697 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21813
+ 600
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12245 Napisanych postów 22111 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628092
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80278
Paatik
118 739 +600 +40 (moje)= 119 379
(2 900)


119 379+70 = 119 449

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Qitr
Paatik
118 739 +600 +40 (moje)= 119 379
(2 900)


119 379+70 = 119 449


Wczoraj: 5x30 Dzisiaj 30+ 2x20 Razem 220

119 449 + 220 = 119 669
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

PLAN FBW do sprawdzenia

Następny temat

Trening pod koszykówkę

forma lato