SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 85941

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1742
18876 + 100 = 18976
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 293 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8458
18 976 + 40 = 19 016
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1481
Od siebie dorzuce 138, postaram sie regularnie minimun raz w tygodniu cos dolozyc.
19016+138=19154
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 77 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 354
Merele
Od siebie dorzuce 138, postaram sie regularnie minimun raz w tygodniu cos dolozyc.
19016+138=19154


19154+32=19186
(1195)


Zmieniony przez - wjj23 w dniu 2017-04-19 08:13:25
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 77 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 354
wjj23
Merele
Od siebie dorzuce 138, postaram sie regularnie minimun raz w tygodniu cos dolozyc.
19016+138=19154


19154+32=19186
(1195)



Zmieniony przez - wjj23 w dniu 2017-04-19 08:13:25




19186+32=19218
(1227)
1
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
12 + 8 + 6 = 26

19 218 + 26 = 19 244

(1108)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353
DJ_DoDo
12 + 8 + 6 = 26

19 218 + 26 = 19 244

(1108)


19 244 +25 = 19 269

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
19269+61=19330

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
QUEBLO
19269+61=19330


19 330 + 50 = 19 380
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1481
19380 + 165=19545
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

co najpierw?

Następny temat

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

Shoty
Polecane artykuły