SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16457

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261544
Dziękuję chłopakom za współzawodnictwo i Ojanowi i fanslaska za to, że mnie namówili.

Akurat na tych cyferkach się nie znam ale skoro tibes mniej waży a wziął tyle samo kg w MC to nie powininen mieć więcej punktów ode mnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5947 Napisanych postów 9106 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346111
ten WILKS jakoś dziwnie mi wygląda ,Ruski czołg przy wadze 144 kg wyciska 125 ,Hema waga 74,6 wyciska 120 kg, i Ruski czołg ma więcej Wilksa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Masti napisz formułę, której użyłeś do obliczania bo żaden kalkulator nie wylicza Twoich wartości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10096 Napisanych postów 30428 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729033
Już wszystko wiem-zamiast kropek wpisywałem przecinek-stąd takie wyniki :)

Myśłałem,że to jest ten, na którym zawsze liczę ale gdzieś zniknąl :)
Jutro poprawię,bo zaraz wyjeżdżam .

http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Gratulacje dla wszystkich uczestników
Trochę jeszcze po poprawkach się przetasują wyniki, niemniej razem moglibyście góry przenosić

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja już przeliczyłem lecz niech Masti ogłosi wyniki ale wg mnie zwyciężają: I - Ruski Czołg, II - Tibes, III - Kebul.
Walka w drugiej części będzie zacięta gdyż od 3-go miejsca wyniki są na podobnym poziomie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Znalazło się kilku siłaczy, lubię to
Spokojnie z tym ogłaszaniem zwycięzcy na koniec. Jak sobie dobrze przypominam, to Tibes w 200% masy ciała w MC na ilość w 3min, pierwszy raz odpoczywał dopiero po 6tym czy 7mym repsie.Także , różnie jeszcze może być, chociaż, ruski dar do dźwigania ma jak mało kto (zamiast się cieszyć i rozwijać talent to chce się ze wszystkimi zamieniać )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
Czołówka jest raczej niedościgła . Przetasowania mogą być na dole ale miesiąc czasu to bardzo mało licząc że każdy coś dołoży to różnice będą minimalne, bo strata na wadze ciała właściwie nic nie daje. Ale zabawa jest fajna, a rywalizacja dopinguje do wzmożonego wysiłku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 225 Wiek 54 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18991
Gratulacje dla zwycięscy . @Ruski Czołg jesteś urodzonym strongmenem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10096 Napisanych postów 30428 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729033
Oficjalne wyniki-teraz jeż jest dobrze ale jak widać miejsca się trochę zmieniły.











Zmieniony przez - masti w dniu 2017-02-28 13:33:57
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce

Następny temat

Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5

forma lato