SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 126868

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72670 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958472
To jest za łatwe ;)
Zobaczymy jak to wszystko będzie wyglądało na koniec tego roku, wtedy pomyslimy o 2018 i ewentualnie nowych wyzwaniach :D

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Viren
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
15430+107 = 15537

Moje 828
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jawor50
Ekspert
Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
15537 + 50 pompek + 60 dipsy =15647

(320)


Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-01-10 14:02:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kasfo
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 26 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 621
Wczoraj wieczorem 200 i dzisiaj rano 100.

15647 + 300 = 15 947

(1 000)


Zmieniony przez - Kasfo w dniu 2017-01-10 15:41:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wycwiel
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
15 947 + 99 + 3x30 =16 136


(474)

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html 

...
Napisał(a)
Usunięty przez rion10 za pkt 1 regulaminu
Piotr_F_T
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 243
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Piotr_F_T
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 243
16136 + 55 = 16191
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Nokira
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 102 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2959
16191+24=16215
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
delgado04
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2535
Staram sie
16215+100=16315
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
hideharu
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1742
16315+100=16415

(2430)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

PLAN FBW do sprawdzenia

Następny temat

Trening pod koszykówkę

WHEY premium
Polecane artykuły
Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar większości z nas kojarzy się głównie z przeziębieniem albo alergią. Zdarza się jednak, że rozpoczynając trening, m...

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Podciąganie należy do najbardziej funkcjonalnych ruchów, jest dobrym testem siły oraz wytrzymałości mięśni. Wbrew błędny...

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Przyczynkiem do napisania tego artykułu było pytanie Czytelnika, które zacytuję poniżej: “Obecnie, ze względu na pracę i...

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Zagadnienie to nadal nie jest wyjaśnione we wszystkich aspektach, jednak wiemy już nieporównywalnie więcej niż w latach ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły