Witam,
Trafiłem przypadkowo na ten wątek kiedy szukałem jak mogę pomóc sobie w przewlekłym zapaleniu prostaty.
Po przeczytaniu całości mam podobne wnioski, które zostały tutaj opisane. W ostatnim czasie udało mi się znacznie poprawić komfort życia z tą dolegliwością.
Ja stosuje wiele rzeczy na raz i ścisła dieta dają bardzo dobre rezultaty.
Co trzeba robić :
- Dużo grejpfrutów najlepiej czerwonych
- Zioła wierzbownicy - najlepiej kupione w aptece Bonifratrów
- Żurawina - najlepiej extrakt - nie chce tutaj promować konkretnych firm najważniejsze żeby była to czysta żurawina bez dodatków curku.
Dodatkowo jem jeszcze czasem suszoną żurawinę.
- Zmiana bokserek na majtki typu slipy i kierowanie penisa w kierunku góry (tak powiedział mi urolog - i do tego się stosuje)
- Częsty wytrysk nasienia, oraz brak powstrzymywania się przed wytryskiem czyli jak sie bawicie z laska to do końca i nie robimy żadnych cudów w stylu przedłużanie stosunku
bo to bardzo źle działa na prostatę - ma być od razu naturalnie ..
- Ciepłe ubieranie - kurtka za dupę.. żeby nie siedzieć na zimnym w tramwaju, wsiadając do samochodu itd..
- Ograniczenie mięsa (w japonii nie choruje sie na prostate - ze wzgledu na to, że nie je się tam praktycznie mięsa tylko ryby)
- Dużo warzyw,
urozmaicona dieta, Ja ograniczyłem wszelkiego rodzaju mięsa, jem raz na jakiś czas
KLUCZ DO SUKCESU: SPORT - koniecznie uprawianie sportu, ja trochę biegam ale ostatnio zakupiłem orbitrek i dużo ćwicze (nie zawsze mialem chęć wyjść na dwór i biegać).
Zauważyłem, że jak zacząłem chodzić spacery, bieganie to jeszcze lepiej zacząłem się czuć. Dlatego teraz jeszcze mocniej stawiam na ten aspekt
Czego nie można robić :
- Picie alkoholu (bezwzględne) - piwkowanie wieczorem to jest to co sądzę, że przyczyniło się w problemie z moją prostatą. Wieczorne posiadówki z piwem były standardem. Teraz piwo i inne alkohole piję od święta....
- Nadużywanie kawy (max 2 dziennie) - kawa pobudza co nie jest dobre dla prostaty - sam mam problem z piciem kawy i widze po sobie, że kiedy zatracam się w postanowieniu
i pije 3-5 dziennie to prostata częściej zaczyna się odzywać.
- Ograniczenie słodyczy do minimum. Słodycze to pożywka dla bakteri a jak wiadome przewlekłe zapalenie prostaty jest w większości przypadków na tle bakteryjnym. I pomimo,
że nie wychodzi Ci już w badaniach spermy to należy bezwzględnie ograniczyć słodycze.
- Ostre jedzenie - nie powinno się jeść chociaż ja jestem maniakiem i czasem sobie pozwalam ale naprwadę sporadycznie..
Remisja choroby:
Od czasu do czasu pojawiają się reemisje choroby - nie da się ich uniknąć ale stosowanie powyższych wskazówek pozwoli złagodzić ich przebieg.
Remisje pojawiają się najczęściej w momencie kiedy jest :
- dużo stresu
- organizm jest osłabiony (dlatego tak ważne jest żeby odżywiać się dobrze i stosować się do sekcji co trzeba robić)
- Oziębianie organizmu - siedzenie na zimnym itd
- Nadużywanie alkoholu/brak sportu
Aspekt psychologiczny gdy jest gorzej wiadome, że nikt nie ma humoru ale trzeba poradzić sobie z tym i powiedzieć, że jest okey
na poprawę humoru.
Nie powinniśmy się zamartwiać tylko myśleć pozytywnie, cieszyć się życie, właśnie zmiana nastawienia, poprawa humoru dała dużą poprawę u mnie.
Wiadome, że naszym bliskim też jest ciężko ale nie róbmy im powodu, żeby cierpieli razem z nami w szczególności, że jeśli zastosujecie się do tego co napisałem Wasze życie
stanie się dużo lepsze.. z chorą prostatą da się żyć tylko trzeba o Siebie dbać dużo bardziej ! A może to spowoduje, że unikniemy innych chorób na przyszłość.
Powodzenia życzę i jak coś to piszcie na priv.