TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 155 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 11369

Witam!
trenuje tym treningiem z malym opoznieniem, czy jak bede cwiczyl i raz w tygodniu bede sie bil na rekawice to nic sie nie stanie czy ucierpi na tym trening?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

djmaciek

Z innego Cyklu- to są ćwiczenia typowo pod kątem siły.

-----------
adrianj

-------------

Cool

daj coś więcej.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Cool

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 155 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 11369

Aktualnie jestem na etapie masy.

...

wiras

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4378

Michaił kiedy bedzie plan do VI cyklu?

irek

...

djmaciek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 641 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3683

no wklejaj jzu cykl nr. VI bo znowu zaraz ci net wylacza :P

There`s only Techno Music !!!

...

djmaciek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 641 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3683

no i kiepa , znowu nie ma :( (przynajmniej narazie)

There`s only Techno Music !!!

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011

Hmm może do 12 będzie. Ja mam o tyle dobrze że mam trening w środę (tak zawsze mi wypadał), ale myślę że Michail stanie na wysokości zadania i nas nie oleje (zresztą napisanie tylu cyklów to sporo roboty...)

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A JAK MÓWIŁEM WKLEIĆ TYDZIEN WCZEŚNIEJ, TO NIKT MNIE NIE SŁUCHAŁ....

...

djmaciek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 641 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3683

no własnie. to juz przesada. znowu dał plamę a jeszcze uspokajał ze bedzie heh...

There`s only Techno Music !!!

Zapytaj trenera i dietetyka