[BLOG] MissInvincible w kuchni

...

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

W weekend wszystko to, na co cały tydzień mam największą chrapkę

Naleśniki gryczano bananowe

-1 jajo
-50g mąki gryczanej
- 70g banana
- trochę wody i mleka

Z twarogiem i zblendowanymi borówkami i malinami

Pieczone udko z kurczaka z ziemniakami i warzywami

Stek wołowy z frytkami i warzywami

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-02-15 10:11:25

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Ciacho bananowo - migdałowe. Bezglutenowe.

- 4jajka
- 2 banany (140g)
- 60g mąki gryczanej
- 60g zmielonych migdałów
- 30g wheya ciasteczkowego
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- odrobina sody
- na wierzch : 60g malin, 90g borówek

BTW dla całości:
Kcal: 1 259,5
B: 76,6
T: 59,6
W: 104,2

Jak zwykle wleciało to, co akurat było w lodówce

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-02-15 10:18:38

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254

Białka osobno a potem łyżką mieszasz reszte składników - ile stopni i minut w piekarniku? Zwykła tortownica 25-30cm?? Smarowana czymś? Pięknie urosło!!

http://www.sfd.pl/[BLOG]diwadek_/_Dawid__Redukcja,_do_czech_razy_sztuka-t1081914-s88.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

diwadek
Białka osobno a potem łyżką mieszasz reszte składników - ile stopni i minut w piekarniku? Zwykła tortownica 25-30cm?? Smarowana czymś? Pięknie urosło!!

Całe jajka z bananem zblendowałam i wymieszałam z resztą suchych składników.
A tortownicę mam małą , nie jestem pewna ale 19-20cm. Smarowana olejem kokosowym.

A piekło się hmmm z pół godziny w 160-170stopniach (zawsze na oko piekę, sprawdzam patyczkiem czy środek już suchy pod koniec - mam bardzo niereformowalny piekarnik)

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254

Dzięki wielkie - będe działał :)

http://www.sfd.pl/[BLOG]diwadek_/_Dawid__Redukcja,_do_czech_razy_sztuka-t1081914-s88.html

...

prin

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 779 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12820

Miss, podgladam z partyzanta, dania super.

Moglabym ladnie prosic o przepis na tarte śliwkowo-figowa z pistacjami?

Musisz podnosić spore sztangi by mieć spore sukcesy. Jak podnosisz małe, masz małe.

When life throws me lemons… I make lemonade!

DT: http://www.sfd.pl/DT_prin__eat,_train_&_gain-t1072009-s38.html

...