...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Po konsultacji z Koniem zrezygnowaliśmy z ketozy. Dość poważnie już o niej myślałem, ale temat na razie ucichł. Może kiedyś, no zobaczymy :)
Moje vlogi na Youtube - https://www.youtube.com/user/buhaj91/videos
...
Napisał(a)
W zasadzie to węgli mamy całkiem sporo, w pierwszym miesiącu wybadamy sytuację jak to będzie wyglądać na tej ilości i ewentualnie będziemy grzebać przy planie.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151W zasadzie to węgli mamy całkiem sporo, w pierwszym miesiącu wybadamy sytuację jak to będzie wyglądać na tej ilości i ewentualnie będziemy grzebać przy planie.
Czy moglibyście zdradzić założoną liczbę kcal/rozkład makro czy to już za bardzo wchodzi w ujawnianie Twojej pracy?
...
Napisał(a)
Nie mamy jako tako sztywnego BTW każdego dnia, stawiamy na urozmaicenie jadłospisu i pokrycie zapotrzebowania na wszystko co niezbędne, kaloryczność się waha nawet do kilkuset kcal między poszczególnymi dniami.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
W każdym razie głodny nie chodzę ;) Za tydzień może jakieś ważenie zrobię. Do NatureHouse się na razie nie wybieram, ale na tej mojej przemysłowej ogarnę temat. No a jeszcze chwila i się zmieszczę na łazienkową do 180kg ;)
1
Moje vlogi na Youtube - https://www.youtube.com/user/buhaj91/videos
...
Napisał(a)
Ciężki91No a jeszcze chwila i się zmieszczę na łazienkową do 180kg ;)
Czyli kolejny kroczek do przodu....gratuluje. Jaki następny cel?
...
Napisał(a)
myślę, że celem na dłuuugie miesiące będzie tu chyba jednak redukcja. xD
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Widać, że nie podejmujecie decyzji pochopnie :)
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_kru_chy_/_Redukcja__start_ze_120_kg_-t1082672.html
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66
Następny temat
Redukcja,szybki spadek wagi
Polecane artykuły