Od kołyski aż po zgon - tam gdzie trening TAM NASZ DOM! SPAM

W sumie nawet ciekawy jestem co byłoby trzeba zrobić, nawet obejrzeć innych jak biorą udział w konkursach to sporo można wychwycić, np. motywację :D

Jedno jest pewne - same korzyści :D

Odświeżam spam, co tam u Was? ;)

jakoś leci
a u Ciebie?

U mnie chwilowy zastój, myślę nad przejściem na Lafaya.

U mnie też zastój. Wakacje już praktycznie mam i czasu na to nie mam, aczkolwiek kurde przydałby się mi jakiś półgodzinny program treningowy, żeby mięśnie mi na amen nie ostygły :X

w wieku 17 lat nie masz czasu na trening? to co robisz?

Ze znajomymi latam po dworze, w domu też mnie wykorzystują jak jestem no i prawdę mówiąc tak mi przelatuje czas o.0 A jak już rzeczywiście bym mógł coś pocwiczyc to nie mam siły D: Więc nie wiem czy w wakacje taki trening jak ostatnio będzie wchodził w grę (raczej nie), ale trzeba wziąc też pod uwagę, że to przecież wakacje, więc rowerki, bieganie, pływanie będzie na porządku dziennym :D

Chyba żartujesz!! :)
Trening to nie jest martwy plan działania, który kieruje Cie do celu.... Ty jesteś jednym wielkim TRENINGIEM, wykorzystuj to co wokół Ciebie, ja np podczas noszenia 15kg worków robiłem przysiady, wykroki, podrzuty i takim sposobem przerzuciłem sobie tonę :) wykorzystaj to co jest pod ręką! musisz kosić? to zacznij biegać z kosiarką( tylko wyczyść trawę z kamieni :P) W domu nawet z nudów możesz popróbować stanąć na rękach lub na nich chodzić!
trzeba być aktywnym w wielu zakresach, nie mówię że zawsze masz tak robić, ale na trening zawsze jest czas i miejsce.

Prawdę mówiąc to tak robię, nie raz wracałem ze szkoły po prostu biegnąc, nie raz nagle zaczynałem chodzac po domu robic pompki, podciągac się etc.