SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 437709

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
mi econo w paszczę nie wchodzi, protein plusa nie próbowałam, może kiedyś spróbuję

jest ostry plan zacząć od października 3x kb i 3x bieganie w tygodniu tylko nie wiem czy to wytrzymam, najwyżej zacznę od samego kb, a potem podokładam biegania

w wakacje za to mam zamiar się wyszaleć za wszystkie czasy, dobra redukcja pójdzie coś czuję przy takiej aktywności
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732
plus elegancki dzisiaj piłem ciasteczko mmm jak biszkopciki takie słodkie :D

no ja od października nie wiem jak będzie bo studia

miałem dziś iść pobiegać ale mi się nie chce bo gorąco, jestem rozgrzeszony?

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
ja 2 tyg nie trenowałam, bo się uczę i nie jestem rozgrzeszona, ale za 2,5 tygodnia już się to piekło skończy

mam nadzieję, że wszystko zdam, bo 19 września chcę na obóz jechać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732
ja chciałem we wrześniu zrobić kurs instruktora kulturystyki ale pewnie do tego czasu nie zarobię tyle hajsiu

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
ja sobie tak myślę - jak w wypisce żywieniowej będzie to białko od FYDY to czy zwrócę uwagę moderatorstwa ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732
sporo osób ma i nie dostało jakieś reprymendy

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
w którym dzienniku widziałeś np? b
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732
w scitecu tam gdzie IF rządzi kilka np.
niektórzy wrzucają nawet zdjęcia całych zestawów do tematu pochwal się swoimi suplami a tam 5 produktów ...fydy

ej mam takie mega skurcze na nogach że muszę 5 minut lód przyłożyć żeby puściło :/

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
w sumie jak inni piszą, że żrą Łowickie to wszystko inne można napisać, czemu nie, taka sama "reklama"

ja się zatanawiam teraz czy w ogóle do mojego dziennika wracać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732
z tym że łowickie znajduje się w ofercie sklepu sfd :D

ja bym do swojego wrócił ale fot nie będzie bo telefon na gwarancji

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kto pomoże i doradzi ?

Następny temat

Plan treningowy 6 dniowy . Mała pomoc w kolejności.

WHEY premium