Sevenload92beboleku mnie ten tydzień tak:
pn: siłowy + 20min HIIT rowerek + aeroby (rower)
wt siłowy + 30 min biezni
śr siłowy + 35km rowerem
czw siłowy + 20min interwały orbitrek
pt siłowy + 30 min bieżnia
sb siłowy + 20min interwały orbitrek + 30km rower (carbnite)
nd crossfit + 15 minut wioślarz + bieganie 35min
nd
masz 2 razy niedzielę w tygodniu i w jednej masz luz?
nawet i Bóg kiedyś odpoczywał
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...