Jacek_12
A kiedy będzie lista nagrodzonych za luty?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
94
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2738
...
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11512
Napisanych postów
31769
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736715
Spokojnie-flex juz się przygotowuje-będzie info.
Wracajac do pompek- Karol Małecki chyba też mysli o konkursie ?
Wracajac do pompek- Karol Małecki chyba też mysli o konkursie ?
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4353
Napisanych postów
10989
Wiek
53 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
552700
mastiSpokojnie-flex juz się przygotowuje-będzie info.
Wracajac do pompek- Karol Małecki chyba też mysli o konkursie ?
Jeśli nie odejmie sobie kilku kilogramów, to myślę że wciąż miałbym szanse
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11512
Napisanych postów
31769
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736715
Znając Karola-to predzej dołoży :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
flex1976
Ekspert
Szacuny
8974
Napisanych postów
84042
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710475
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
kabo9
Ekspert
Szacuny
4895
Napisanych postów
15291
Wiek
50 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1180547
Musisz przekazać Karolowi zeby niżej schodził bo mu drazek nie zaliczy 
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11512
Napisanych postów
31769
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736715
Kabo-jakbyś ten film z pompkami wrzucił w wersji 2 x wolniejszej ?
Na zdjęciu zwycięzca Debiutów w kat do 80 kg Tomasz Marzec
Na zdjęciu zwycięzca Debiutów w kat do 80 kg Tomasz Marzec
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Wouej
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
781
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15668
Tak będą wyglądali uczestnicy po przejściu wszystkich etapów. Widziałem tą fotę na facebooku. Ciekawe ilu nowych konkursowiczów się zjawi po tej inspiracji 
...
Ekspert
Szacuny
4895
Napisanych postów
15291
Wiek
50 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1180547
Masti - masz nawet 4x wolniej :),
wczoraj Wason się przymierzał do tego ćwiczenia i biorąc pod uwagę definicję Marka, że tylny bark ma zejść poniżej poziomu łokcia to były z tym spore problemy
zejdzie minimalnie co prawda, ale mówił ze boli przy tym więc gra jest nie warta świeczki
ja cały czas rozważam
wczoraj Wason się przymierzał do tego ćwiczenia i biorąc pod uwagę definicję Marka, że tylny bark ma zejść poniżej poziomu łokcia to były z tym spore problemy
zejdzie minimalnie co prawda, ale mówił ze boli przy tym więc gra jest nie warta świeczki
ja cały czas rozważam
...
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
62 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
153396
Przy zwolnieniu opuszczanie jest ok,teraz tylko ja i reszta konkursowiczów musimy popracować nad zatrzymaniem ruchu na górze.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Brak efektów przyrostu masy po 2 latach ćwiczeń
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- ...
- 69
Następny temat
Trening do wglądu - 40 lat ; )
