Nic mi się nie chciało , ale aby odreagować , coś tam wymodziłem :
-30min. rowerkowania ,
-stojąc naprzemienne wyciskanie sztangielek 6s
-rwanie odważnika 5s
-podciąganie na drążku 5s.
I zrobiło się nieco lepiej
Ilość wyświetleń tematu: 32361
GiaurnemoMi się chce trenować a nie mogę.
kamaro54
Wszystko wskazuje na powrót zdrówka .
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły