arnoldzdobywca
jak zejdę do 80kg, to zobaczysz 
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2010
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35251
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie no, jak ja robiłem pompki z dowieszonymi 22,5kg (czyli waga 89), to dałem radę 3 powtórzenia 
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2010
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35251
w takim tempie to może w listopadzie też zacznę coś dowieszać
To będzie dosyć przełomowy moment w moim życiu
To będzie dosyć przełomowy moment w moim życiu
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dla mnie przełomem przełomów będzie 100kg w przysiadach, jak narazie to na kilku treningach dałem radę tylko 80 w ostatniej serii.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[DT] tomekkurek
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
Następny temat
Never turn your back on The Ripper s. 1, 18, 51
