CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

storm/gm oba sie sprawdza

1) cel- masa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: sfd pure creatine + jakaś przedtreningówka
3) staż- 2,5 roku
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jaką przedtreningówke wybrać na pierwszy raz? Wcześniej stosowałem pojedyncze formy kreatyny, tym razem planuje bardziej złożony cykl, z nastawieniem na większą ilość masy.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Sfd pure creatine, Trec cm3, Creatine 1000- olimp : Po mono od sfd i jabłczanie zrobiłem kilka kg mięcha, po mono z olimpu efektow nie bylo spektakularnych, prawdopodobnie przez brak zbilansowanej diety.
6) możliwości finansowe: do 200zł

https://sklep.sfd.pl/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html
nox bedzie spoko

1) cel: Redukcja i wzmocnienie mięśni
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Trec CM3 / Vitalmax 500
3) staż: 2 miesiące
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Który suplement powinienem wybrać, aby zwiększyć siłę na treningu i wzmocnić mięśnie. Dodam, iż jestem na diecie IF(19/5 - okno 5h)
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak
6) możliwości finansowe: 80zł
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): brak

bez roznicy wiekszej.
kreatyna i tak "dostasuje" sie do treningu i diety

A w jakich porach powinienem ją spożywać jeśli trening mam o 15, a okno zaczynam o 17.
Dodam, że chodzi o kretynę Vitalmax 500


Zmieniony przez - Lothes79 w dniu 2014-10-16 21:53:03

daj rano i po treningu

1) cel masa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: kreatyna
3) staż ponad rok
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jakieś dwa miesiące temu skończyłem cykl kreatynowy (monohydrat) i nie wiem czy teraz też jechać na mono czy brać coś innego ?
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat - wyraźny przyrost masy i siły , 10g dt, 5g dnt
6) możliwości finansowe: na krete mogę wydać mniej więcej 40zł
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) jestem po redukcji

Zmieniony przez - Jabulko w dniu 2014-11-11 22:46:05

Zmieniony przez - Jabulko w dniu 2014-11-11 22:47:14

1/ cela - masa miesniowa, sila

Witam. Niedlugo planuje rozpoaczac 2 cykl kreatynowo-bialkowy. Prodkukty jakie do tej pory dobralem to : cm3 z treca 360 kapsulek, dextrosa, whey protein z treca 1,5 kg, komplet witamin z olimpu, bcaa 120 tabsow 2000mg. Pytanie moje brzmi : czy gdyby budzet pozwolilby Ci na jakis dodatkowy produkt co to by bylo? Nie mam pojecia czy powioninem dobrac cos jeszcze czy po prostu zostawic tak jak jest. Moj cel to zwsiekszenie masy miesniowej i sily. Prosze o jakies konkrety i dziekuje za kazdy post, pjona.

Zmieniony przez - aksport w dniu 2014-11-12 19:32:35