warzywa: sałata, pomidory, fasolka szparagowa, papryka
przyprawy: sól, pieprz, kakao, cynamon, zioła prowansalskie, koperek
Weekend upłynął pod znakiem jedzenia (urodziny i chrzciny) ale jadłam tylko mięso, sałatki i owoce, unikałam ciast, wpadły tylko kluski śląskie (5 sztuk) i sos z prawdziwków, torty ominęłam szerokim łukiem
Dziś dzień do szybkiego zapomnienia, rozpoczęcie roku nałaziłam się (2 szkoły w odstępie 4 godzin i przedszkole) i nadenerwowałam koszmarnie (na sprzedawców książek bo miny robili rezerwacje na książki a się okazało że tak na prawdę ich nie robili i musiałam po mieście latać i szukać książek na jutro). Miska niedojedzona i po prostu jakaś tamale czysta
Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami
Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html
dziennik pierwszy podsumowanie s. 24
http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html
a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4