Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 828 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6015

Zobaczę teraz w ogóle czy to coś da i jak będzie mi się ćwiczyć, właśnie pije pierwsza dawkę i jazda na trening.

PS- PIERWSZY Z RANA!

Obecny cel: wytrzymałość + redukcja
zapraszam do dziennika:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_czas_odmłodzić_ciało!_-t1094862.html

...

vinci18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kocham_cbs
kvrwa w sumie racja

bcaa od kiedy trenuje nigdy nie bralem, haha

bo Ty to urodziłeś się z igłą w dvpie

blocked
ponieważ mój trening na siłowni jest zawsze 30min po przebudzeniu tj. 7 rano a dla porównania jak miałem parę treningów popołudniu to osiągi zawsze były znacznie korzystniejsze więc potrzebuję czegoś rano na pobudzenie. Albo jak idę zaspany na muay thai to też bęcki dostaje xD

siłownia bez śniadania? dla mnie zgon

przedtreningówka na pusty żołądek ? dla mnie paw większy niż Sąsiada za czasów największych melanży

...

blocked

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 828 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6015

w praktyce mój dzisiejszy dizeń wyglądał tak (czas dokonany przeszły xD ):
pobudka 6:30 -> spalacz + bcaa + mleko z płatkami + nektarynka + banan
7:00 przedtreningowka
7:50 byłem na siłowni przez zaj**ane k***a korki ! (powinna byc okolo 7:30 )

Zmieniony przez - blocked w dniu 2014-09-01 16:29:15

Obecny cel: wytrzymałość + redukcja
zapraszam do dziennika:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_czas_odmłodzić_ciało!_-t1094862.html

...

blocked

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 828 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6015

Pierwszy z rana!

Obecny cel: wytrzymałość + redukcja
zapraszam do dziennika:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_czas_odmłodzić_ciało!_-t1094862.html

...

kocham_cbs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1042 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8162

ja wczoraj jako przedtreningowke, bo doslownie jakies 20minut przed treningiem, wbilem 260mg trena ace, 400mg testa enana i 50mg anapolonu, haha

...

vinci18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126

dawki bijesz jak konie wyścigowe haha

...

Crazy_Thug

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884

a ja sie k***a dorobiłem zapalenia płuc a w sobote miałem jechać do zakopanego. znaczy sie raczej pojade chyba że w piatek lekarka wypisze mi skierowanie do dalszego leczenia w szpitalu to wtedy będę musiał to przemyśleć

...

LiptonS

Ekspert

Szacuny 826 Napisanych postów 4538 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 262219

Crazy_Thug
a ja sie k***a dorobiłem zapalenia płuc a w sobote miałem jechać do zakopanego. znaczy sie raczej pojade chyba że w piatek lekarka wypisze mi skierowanie do dalszego leczenia w szpitalu to wtedy będę musiał to przemyśleć