Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.

no jak to po co ten zestaw? mam przeciez anemie, musze zelazo podawac iniekcyjnie
a aptekarka to jakas stara ropa, szkoda gadac

a tak w ogole to skatowalem dzisiaj lapy, przeokrutnie
a Wy co tam katujecie dzisiaj? przedramiona, eheheh?

ja katuje oczy przed monitorem :-0

ja tam nie męcze przedramion co do Sasiada czy Cinoola to nie mam takiej pewności

widze ze CT zastosował taktyke rodem z gimbazy, Ja nie, ale On napewno

a dokładnie, żebyście wiedzieli ze katowałem i to jak hrhr





i powiem wam więcej, mimo że to może nie jest najskuteczniejszy trening na przedramiona, i mimo że już mnie stagnacja dopadła, bo długo jade tym samym planem treningowym, to nie zmienię tego treningu na żadne wasze gejowskie ćwiczenia na przedramię



Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2014-08-19 17:31:03

Cinool nie z gimbazy, z życia oj już sie nie smutaj

Sasiad taki trening to ja rozumiem

CT, pamiętaj że to są materiały treningowe Sasiada w .jpg

nawet nie bralem pod uwage innej możliwości

dylemat na dzis, zrobic plecy czy nogi?