Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.

No konkret ciężar Opłaca się przekręcić drążek do pomieszczenia o wysokości równe 2m . Drążek byłby przyczepiony tak 10 - 15 cm od sufitu żeby podciągać się tylko do czoła ??

jak odegniesz glowe max do tylu to sie podciagniesz po brode

Czyli się opłaca

pewnie, ze sie oplaca
dobrze, ze mi o drazku przypomniales bo juz dawno, dawno nie robilem

Akurat dzisiaj robiłem przy plecach na publicznej fajnie weszło tylko kilka z pomocą później szły no bo dawno nie robiłem

ktos obejmowal Cie w pasie i podnosil do gory?

przecież możesz powiesić niżej u robić podciąganie z ugiętymi nogami. co za problem

prawie jak TITANIC, eheheh

obejmowali go od tyłu

no, no
po mesku, haha