Garfieldka/podsumowanie str.44

Płukanie nerek 3/5

No już z górki

Rano- jak trzeba
Woda i pokrzywa w podobnych ilościach co wcześniej, czyli na oko 5l wody i 8-10 pokrzyw
Soki: jabłkowe, pomidorowy, buraczkowy
I zupka- tak, Obli jem, jem

Dzisiejszy dzień to mistrzostwo- latam do łazienki chyba co 40min
Wciąż mi zimno- wyciągnęłam grube skarpety.
Miewam chwile słabości, ale świadomość, ze już tak mało zostało powstrzymuje mnie od rzucenia się na marchewki
Pocieszam się myślą, że są osobniki, które dłużej stosują taką dietę i do tego ćwiczą

ciekawe ile wody zrzucisz tym manewrem

No, szkoda tylko, że nie mam tu wagi. Mogę się jedynie pomierzyć i obfocić

trzeba było ordynarnie w sklepie sie zważyć oczywiście w ramach testowania wagi łazienkowej

Płukanie nerek 4/5

Rano- co trzeba
Woda i pokrzywa jak zwykle
Sok- jabłkowy, marchewkowy, pomidorowy
Zupka.

Tak się cieszę, że jutro napełnię żołądek czymś treściwszym niż płynami! Aż tak do gryzienia mi nie tęskno, ale fajnie byłoby poczuć że coś zjadłam. Ale plusem tej diety jest zdecydowanie to, że nie trzeba gotować

Obli nie na czczo się nie liczy
A jeśli jeszcze jesteś to powiedz, czy mogę dziś dopić resztę zupki czy muszę coś sobie konieczne zostawić na jutro?

pij zupki ile chcesz, ale to juz musztarda po obiedzie widzę

Płukanie nerek 5/5

Dotrwałam!

Rano- co trzeba (nigdy więcej tej ohydnej pasty!)
Woda i pokrzywa- jak zwykle
2 jabłka, cukinia, pomidor, marchewki
sok warzywny i zupka- jednak sobie zostawiłam na dziś

Samopoczucie bardzo dobre, bo już żyję myślą jutrzejszej jajecznicy na sniadanie. Z chlebkiem, który przed chwilą wyjęłam z piekarnika

Jutro dam pomiary i może fotki, ale nie wiem czy będzie mi się chciało robić przemeblowanie przed śniadaniem

Dałaś radę
A efekt - warto było?
Gratuluje wytrzymania

niech ci sie chce

Delfi- wrażenia opiszę jutro Czy warto- pewnie po większym posiłku jelita się wypełnią i już nie będę miała takiego brzucha, ale jeśli się okaże, że redukcja po tym ruszy...

Obli- nie mogę nic obiecać, bo przez te mysli o jutrzejszej jajecznicy nie mogę się na niczym skupić ale tyle wytrzymałam to postaram sie wytrzymać te dodatkowe 15min