aklord
:)
IF, pierwsze starcie: http://www.sfd.pl/[BLOG]aklord/Szybka_redukcja,_pierwszy_IF:_-t1001365.html
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
937
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24871
...
keystone69
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
3803
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
35716
dziś polecialem przed treningiem
stek + mix sałat + suszony pomidor + ogórek korniszonek + starte pomidory z czosnkiem i mięta do popicia
stek + mix sałat + suszony pomidor + ogórek korniszonek + starte pomidory z czosnkiem i mięta do popicia
..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było 
...
grekar9
Ekspert
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
No i się przejadłem dzisiejszym dniem, a tu jeszcze tyle kcal trzeba wepchnąć 
...
saniuluska
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
65
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5697
saniuluskaKto zgadnie co to za mięso ?
...
Ekspert
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
mielone 
...
Trc
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136
Moje kulinarne inspiracje podczas redukcji.
śniadanie
http://naforum.zapodaj.net/0827c666a8a9.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/c80a009f186b.jpg.html
obiadowo
http://naforum.zapodaj.net/a06923a51720.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/0ae02461c0a5.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/88df3146e846.jpg.html
kolacyjnie
http://naforum.zapodaj.net/c45122f66449.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/ce62875b6b81.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/65518d0814f5.jpg.html
i odrobina grzechu raz na jakiś czas
http://naforum.zapodaj.net/2e2513d790b6.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/44e5685242ad.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/a96b16d02aaa.jpg.html
śniadanie
http://naforum.zapodaj.net/0827c666a8a9.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/c80a009f186b.jpg.html
obiadowo
http://naforum.zapodaj.net/a06923a51720.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/0ae02461c0a5.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/88df3146e846.jpg.html
kolacyjnie
http://naforum.zapodaj.net/c45122f66449.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/ce62875b6b81.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/65518d0814f5.jpg.html
i odrobina grzechu raz na jakiś czas
http://naforum.zapodaj.net/2e2513d790b6.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/44e5685242ad.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/a96b16d02aaa.jpg.html
...
vexen
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
3834
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41311
popraw linki, żeby zdjęcia były
KB/MT/MT + BJJ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136
...
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
3834
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41311
Taki grzech to nie grzech, hehe :)
KB/MT/MT + BJJ
...
kurekskiPrzemuś
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5058
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17444
Ja nie wiem, jak Wy znajdujecie tyle czasu na gotowanie i robienie takich rzeczy... ja w Belgii się uczę, a i tak nie mam kiedy tego robić, nawet w tym wieku. Do 16-17 szkoła, potem szybko ryż i kurczak do parownika, o 18 trening, wracam o 20, chwila nauki i spać. Wy pracujecie, a i tak tyle czasu macie... no ya walę
Ja się pochwalę moją kolacją
Oczywiście w Belgii trzeba SFD promować!
Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-06-17 21:26:37
Ja się pochwalę moją kolacją
Oczywiście w Belgii trzeba SFD promować!
Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-06-17 21:26:37
Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...
już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
„Nie Ma Bardziej Szczerej Miłości Od MIŁOŚCI Do Jedzenia”
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
NAJPROSTSZY PRZEPIS NA PRAWDZIWE TORTILLE!
