SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: świeżak , chowają , jesień , zaczyna , dział , przycicha

Ilość wyświetleń tematu: 147152

Ankieta

Tomasz wymusza sogi pod naciskiem nagannych.
5% 2
Głosuj
Mendriv potrafi gadać o niczym i wszystkim jednocześnie.
12% 5
Głosuj
Oddy ukrywa się, że pracuję w Playboyu.
5% 2
Głosuj
Antek robi masę na śmietanie z wiórkami kokosowymi.
2% 1
Głosuj
Cinoool wyskakuje z partyzanta.
5% 2
Głosuj
Skl maluje pociągi, dlatego tak szybko biega.
0% 0
Głosuj
Ronie chce dogonić Lodzianina w postach.
2% 1
Głosuj
Mariusz urodził się w czepku.
5% 2
Głosuj
Odświeżamy dział, bo zastygł.
5% 2
Głosuj
To chyba wszystko..
5% 2
Głosuj
Świeżak, dawaj SOGA! %-)
54% 22
Głosuj

Nowy temat Temat zamknięty

...

DabylBlasta

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 423 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2479

Powiem Ci , że kozacko to wygląda ;) , ja jeszcze aerobów nie wrzuciłem żadnych i zrzuciłem już 3 kg : ) więc u mnie redukcja też idzie całkiem spoko ciekaw jestem jak to u mnie wyjdzie , ode mnie też leci sogacz

Pomogłem?
Daj Soga!

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955

Dzieki za sogacze :D
troche za wczesnie z redukcja wystartowalem :D jak sie uda wytrzymac to od lipca masa a jak nie to wczesniej :D z 15kg chce dołożyć przed kolejną redukcją :)

...

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349870

Fajnie i estetycznie.Teraz wypadałoby podtrzymać ten poziom bf do wakacji.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955

Do konca miesiaca jeszcze schodze z kaloriami, pozniej jakiś miesiąc zostane na tylu ile bedzie, przez jakis czas jeszcze waga bedzie szła w dol, i wkoncu zaczne rewers bo ile można się głodzić :)

...

Ekspert

Szacuny 392 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

zayeebiscie Radek

mega estetycznie

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 378 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4554

Też tak macie, że uda wam jajka przygniatają? A mówili mi chłopaki z siłowni, żebym nóg nie robił, mogłem się posłuchać :/

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955

Hahahahah ? może to tłuszcz z uda sie wylewa na jaja :D

Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-04-10 06:07:04

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 585 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10780

Killaz006
Też tak macie, że uda wam jajka przygniatają? A mówili mi chłopaki z siłowni, żebym nóg nie robił, mogłem się posłuchać :/

To ile masz w udzie? A moze masz takie duze jaja?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 902

Nie, będe gorszy, też wrzuce foto :D
//wej**ałem, ponisło mnie

Zmieniony przez - Vitz666 w dniu 2014-04-10 23:04:45

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955

hahaha dawaj fote ;d

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Proszę o pomoc - trening nóg, kolana.

Następny temat

Nowy plan treningowy.

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły