Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

...

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

każdy chce być jak wujek dex

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

Gobi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

Jakieś BCAA by mi się przydało, ale z hajsem krucho.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

w jakim celu bcaa?

...

arnoldzdobywca

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251

a mnie przydałoby się mięso, bo micha dzisiaj jak u wegetarian

...

Gobi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

dexterpro
w jakim celu bcaa?

Redu jak to redu odbija się na regeneracje. Chyba, że jest coś lepszego na regeneracje.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

bcaa swoją drogą, jeśli chodzi o wyjęcie większych korzyści ze snu (czyli klucza do regeneracji) to polecam supla GABA , osobiście nie jadłem ale trzeba będzie przetestować melatonine + l-dope

jak problemy z zasypianiem to melatoninka się zda

ogólnie po gabie zauważalne działanie, głębszy sen, jesteś bardziej wypoczęty

...

Gobi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

Regeneracje, ale taką bardziej po treningową. Sen mam mocny i dobry, ale kaloryczność diety się odbiła na domsach, które coraz dłużej mnie trzymają.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

no to bcaa nie zaszkodzi, dozbieraj grosza i bierz bcaa od hi-teca

...

mlody paker

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 563 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2543

Wiecie dlaczego mam slabe efekty silki? Bo od wejscia do teraz schudlem 6kg a wiec chudniecie przeciez nie idzie z przyrostami nie wspolgra, cnie?

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_mlody_paker-t1014360.html

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

Może czas ułożyć sobie dietkę?

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

FIRESTARTER 9 OSTATNIA SZANSA!

Następny temat

Jak zrzucić tłuszcyzk z brzucha?

Polecane artykuły

Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ankieta

FIRESTARTER 9 OSTATNIA SZANSA!

Jak zrzucić tłuszcyzk z brzucha?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?