sbalewski
Chodzę na siłownie od 8-miesięcy, i chciałbym nabyć dobrej, beztłuszczowej masy mięśniowej, co polecacie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1499
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
No to wrzuć zrzut ekranu...
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Gobi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15700
Jabłczan i monohydrat są porównywalne w działaniu, więc ja bym się sugerował ceną i brał najtańsze mono. Choćby to od Activlaba https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1499
Cena nie gra roli liczy się jakość. To co lepsze????
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1499
A jezeli chciałbym się pozbyć troche tkanki tłuszczowej z brzucha to co może HMB??
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
nie da rady spalić tłuszczu z brzucha i robić mase
w diecie białko masz do podbicia
i nie monohydraNt tylko monohydrat
w diecie białko masz do podbicia
i nie monohydraNt tylko monohydrat
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
362
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4374
od nabrania dobrej, beztłuszczowej masy mięśniowej jest dieta, jak jej nie masz to i kreatyna Ci nic nie da
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8841
Napisanych postów
51014
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391370
rozpisz tu swoja diete a o kreatyni epomysli sie pózniej
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
mlody paker
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
563
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2543
sbalewskiA jezeli chciałbym się pozbyć troche tkanki tłuszczowej z brzucha to co może HMB??
aeroby, anaaeroby i dietka :0 wzmozona aktywnosc fizyczna innymi slowy :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1499
Dietę mam od dietetyka więc o to się nie martwię.
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8841
Napisanych postów
51014
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391370
z twojego rozkladu b/t/w jednak trzeba sie martwić wiec lepeij ja rozpisz
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1499
7:00 Śniadanie-2-4 jajek, chleb z ser/kiełbasa/ser topiony różnego rodzaju warzywa, czasami płatki owsiane z mlekiem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bcaa na redukcji .
