sbalewski
Chodzę na siłownie od 8-miesięcy, i chciałbym nabyć dobrej, beztłuszczowej masy mięśniowej, co polecacie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1499
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
No to wrzuć zrzut ekranu...
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Gobi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15700
Jabłczan i monohydrat są porównywalne w działaniu, więc ja bym się sugerował ceną i brał najtańsze mono. Choćby to od Activlaba https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1499
Cena nie gra roli liczy się jakość. To co lepsze????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1499
A jezeli chciałbym się pozbyć troche tkanki tłuszczowej z brzucha to co może HMB??
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
nie da rady spalić tłuszczu z brzucha i robić mase
w diecie białko masz do podbicia
i nie monohydraNt tylko monohydrat
w diecie białko masz do podbicia
i nie monohydraNt tylko monohydrat
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
362
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4374
od nabrania dobrej, beztłuszczowej masy mięśniowej jest dieta, jak jej nie masz to i kreatyna Ci nic nie da
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7512
Napisanych postów
49516
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385499
rozpisz tu swoja diete a o kreatyni epomysli sie pózniej
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
mlody paker
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
563
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2543
sbalewskiA jezeli chciałbym się pozbyć troche tkanki tłuszczowej z brzucha to co może HMB??
aeroby, anaaeroby i dietka :0 wzmozona aktywnosc fizyczna innymi slowy :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1499
Dietę mam od dietetyka więc o to się nie martwię.
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7512
Napisanych postów
49516
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385499
z twojego rozkladu b/t/w jednak trzeba sie martwić wiec lepeij ja rozpisz
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1499
7:00 Śniadanie-2-4 jajek, chleb z ser/kiełbasa/ser topiony różnego rodzaju warzywa, czasami płatki owsiane z mlekiem
Poprzedni temat
Bcaa na redukcji .
