Kto jak wyglada :)

nogi 2 strony wcześniej.ale robione samemu i nie widze ich na foto tak jak ja je widze:)wyglądają na włochate i wogóle bez mięśni jak dla mnie xD

kozak sylwetka Sadi,jaki staż bo nie do czytalem jeszcze???

Sadli musiałam Cie posklejać hehe żeby ocenić
a tak poważnie super sylwetka/proporcjonalna

Sadli jaka suplementacja ?? :D

z supli jedynie co brałem przez ostatnie miechy to jakaś Chuyowa kreta za pare groszy bo kasy nie było za bardzo i witaminki do tego tylko Bcaa ale ogarnąłem się z jedzeniem bardzo i robie dziennie 8-10 godzin aerobów xD pracuje i chodze przez cały czas w pracy.stawiam teraz na dużą ilość białka żeby rosło czyste mięso :) jeszcze z miesiąc to myśle że się więcej widocznych kabli pojawi :)czas pokaże.robie w restauracji to z jedzeniem dobrych i dużej ilości jedzenia nie mam problemu :)

Zmieniony przez - Sadli w dniu 2014-03-16 20:04:00

Zmieniony przez - Sadli w dniu 2014-03-16 20:05:13

Takie coś, jak zrobię dobrą redukcję to pokażę więcej ;p

Sry za samoj**kę...

edit: u góry aktualne, na dole okolice października







Zmieniony przez - mar91cin w dniu 2014-03-16 21:49:43

Kawał łapska :)

Zmieniony przez - Omen_18 w dniu 2014-03-16 22:10:01

Ciekawe ile zostanie po redukcji

Na wejsciu jak spadnie glikogen i woda to bedzie szok

jest z czego redukować