Break Dance

Mam rpoblema ze staniem na rękach włąśnie , sixtep panowany, freezów się trochę pouczę i będzie git. Ile mi to zajmie czasu?? Ile godzin dziennie?

Dzięki Pavlo

------------------------------------------------------------
http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa )
__Nie_pogardzę_Sogami__
W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

hmm... dziennie ... to ćwicz tak gdzies 1-2 godziny na poczatku (osobiscie po 2h juz wymiekam....) nie wiem w ile opanujesz stanie na rekach ale moge dac pare wskazowek stawaj przy ścianie i stój jak najdluzej jak bedziesz w stanie ustac minimum 30sek to mozesz probowac odrywac nogi i łapać rownowage jak juz nawet bedzie szlo probuj bez ściany lapac rownoawage

peace

Siemka :)
Widze ze silownia poszla w ruch,ja troche zaniedbalem treningi z braku czasu ale wracam i takze ukladam sobie jakis trening na silke na mase zobacze co z tego wyjdzie.
Wlasnie pada u mnie snieg "znowu" bajer zaniedlugo bedzie mozna juz jezdzic pozdro...

Ma ktoś może utwór:
wykonawca: tytuł:
Armand Van Helden - "Hot Butter"
Może być inny wykonawca, byle ten sam tytuł.

nie mialem kompa ... ale widze ze nie duzo mnie ominelo
ostatnio w ogole nie tancze
nowy cwicz wszystko

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

Alizee Fan Club

mam cos ostatnio problem z tomasami ogolnie chyba nie robie ich najgorzej technicznie i wogule zmienilem sposob ich cwiczenia z tym ze jak wchodze na drogie kolo i jestem na prawej rece i nogi sa mniejwiecej po lewej stronie to jakos mam problem z podlozeniem lewej reki i spadam na dupe , niewiem dlaczego tak sie dzieje...
wie ktos moze?


Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

Alizee Fan Club

nie kopiesz nogami ,robisz silowo pracuj nad wymachami nogpusc sobie filmik w zwolnionym tempie i zobacz

chyba zaczne sie uczyc banki

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

Alizee Fan Club

Ma ktoś już jakieś filmiki z BOTY 2003? Ja mam final battle (parę minut), ale koleś co to filmował siedział na lipnej miejscówce.

ale dol , ja ostatnio sie opieprzam z breakiem , nie mam tego filmiku nie chcialo mi sie nawet szukac
moji qumple sie sporo nauczyli az dola zlapalem
jeden dzis calkiem przypadkowo zrobil dziewiatke i wszedl na lokiec i jeszce na lokciu dziewiatke !

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

Alizee Fan Club