ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

Szybki posiłek po zakupach w samochodzie.
A tak przy okazji, ma ktoś z was doświadczenie z CKD?bo w dziale "odchudzanie" nie chcą mi pomóc, a jestem w tym trochę laik.


Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-03-05 16:10:34

Znaczy sie w jakiej kwestii doswiadczenie? Wydaje mi sie ze znajdziesz mnostwo postow na temat CDK

W kwestii sprawdzenia diety.

Ja Ci niestety nie sprawdze, moge pomoc z przepisami jak cos

Ok, ostatni spam jak myślicie wliczać białko z brokułów, szpinaku innych warzyw i orzechów na CKD, bo nie powinienem przekraczać 130g białka, a razem z tym wszystkim około 150 wychodzi.

warzywa generalnie nie liczą się nawet jako kalorie

Dobra nieważne, wliczę, chyba lepiej za mało białka niż za dużo bo ketozy nie będzie.

Jak ja bylam na ckd, to mialam nie wliczac brokulow,salat i zielonych do bilansu.

Dzisiejszy dzień przegotowany poza domem

Mala tortilla z bekonem, oliwkami, lodowa, cebula czerwona, sambalem, parowkami cielecymi, pomidorem



Pizza z serowymi rogami ( bekon, pieczarki, cebula czerwona i cukrowa, sambal, sos z blend pomidorkow cherry, szyneczka swojska, oliwki, chilli, olej sezamowy)




Drożdżóweczka z jabłkami, cynamonem i czekoladą na chwilę przed wjazdem do pieca

Grekar przyjedź na Debiuty i rozstaw stoisko z takimi smakołykami... Myślę, że zrobiłbyś kokosy