...
Napisał(a)
To masz ekstra diete ;) może spróbuj w innej dyscyplinie np szachy ?:D
...
Napisał(a)
To i na szachy za malo kcal jest, dla sportowca 2000kcal to gorzej niż dla przeciętnego człowieka dieta cud 1000kcal
Mariusz jak tam? Co u Oli i jak interesy?
Zmieniony przez - mendriv w dniu 2014-02-28 23:14:16
Mariusz jak tam? Co u Oli i jak interesy?
Zmieniony przez - mendriv w dniu 2014-02-28 23:14:16
...
Napisał(a)
Sam konczylem redukcje na 1700 kcal xD Kurcze panowie, nie moge sie doczekac redukcji, wpierdzielam dziennie 3300-3500 kcal i juz nie moge, kilka razy prawie sie juz porzygalem...
...
Napisał(a)
No ja kończyłem na 2100kcal ale dałem duzo treningu cardio i szło
Weź, są koty co po 4500-5000kcal dziennie jedzą
Weź, są koty co po 4500-5000kcal dziennie jedzą
...
Napisał(a)
Nie wiem czy kojarzycie (bez zbednego hejtu), ale owca z WK mowil ze spozywa 5000-6000 kcal na masie. Ja to juz przy 3500 mam zoladek rozepchany i nic nie robie tylko chodze do kibla przez caly dzien
Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2014-02-28 23:45:22
Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2014-02-28 23:45:22
...
Napisał(a)
Vitz666Oj, nie nabijajcie się, nie moja wina
No wiadomo że nasza
Kubeek rozumiem że masz w diecie takie rzeczy jak miód i orzechy ?
Jeśli nie to zobacz ile mają kcal i jak łatwo nimi dobić ;)
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-03-01 08:28:30
...
Napisał(a)
Jak ktoś jest 100-110kg koniem,te 5 tys. kcal nie jest żadnym wyczynem.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
mendriv
Mariusz jak tam? Co u Oli i jak interesy?
Zmieniony przez - mendriv w dniu 2014-02-28 23:14:16
Dobrze, Uczy się :) Teraz widuje ją dopiero wieczorem :( Interesy jak zawsze czyli dobrze :D nawet na emeryturę za czołem oszczędzać ;)
...
Napisał(a)
Raadek1990 no a czyja?
Zmieniony przez - Vitz666 w dniu 2014-03-01 12:44:01
Zmieniony przez - Vitz666 w dniu 2014-03-01 12:44:01
Poprzedni temat
Proszę o pomoc - trening nóg, kolana.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Nowy plan treningowy.
Polecane artykuły