**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3

To masz ekstra diete ;) może spróbuj w innej dyscyplinie np szachy ?:D

To i na szachy za malo kcal jest, dla sportowca 2000kcal to gorzej niż dla przeciętnego człowieka dieta cud 1000kcal

Mariusz jak tam? Co u Oli i jak interesy?

Zmieniony przez - mendriv w dniu 2014-02-28 23:14:16

Oj, nie nabijajcie się, nie moja wina

Sam konczylem redukcje na 1700 kcal xD Kurcze panowie, nie moge sie doczekac redukcji, wpierdzielam dziennie 3300-3500 kcal i juz nie moge, kilka razy prawie sie juz porzygalem...

No ja kończyłem na 2100kcal ale dałem duzo treningu cardio i szło
Weź, są koty co po 4500-5000kcal dziennie jedzą

Nie wiem czy kojarzycie (bez zbednego hejtu), ale owca z WK mowil ze spozywa 5000-6000 kcal na masie. Ja to juz przy 3500 mam zoladek rozepchany i nic nie robie tylko chodze do kibla przez caly dzien

Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2014-02-28 23:45:22

Vitz666

Oj, nie nabijajcie się, nie moja wina

No wiadomo że nasza

Kubeek rozumiem że masz w diecie takie rzeczy jak miód i orzechy ?
Jeśli nie to zobacz ile mają kcal i jak łatwo nimi dobić ;)


Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-03-01 08:28:30

Jak ktoś jest 100-110kg koniem,te 5 tys. kcal nie jest żadnym wyczynem.

mendriv

Mariusz jak tam? Co u Oli i jak interesy?

Zmieniony przez - mendriv w dniu 2014-02-28 23:14:16

Dobrze, Uczy się :) Teraz widuje ją dopiero wieczorem :( Interesy jak zawsze czyli dobrze :D nawet na emeryturę za czołem oszczędzać ;)

Raadek1990 no a czyja?

Zmieniony przez - Vitz666 w dniu 2014-03-01 12:44:01