Pora na drugie śniadanie panie i panowie

zamknąłem, bo ten ostatni posiłek to wpc

Bogato a ja juz bialka 126 mam w dopiero 1 posilek i bialko po treningu tylko ,a mialem w planach jeszcze 250 miesa wieprzowego chyba bedzie na jutro .. :D

OXYTONE

Trening dzisiaj zrobiłem konkretny, więc z tej okazji postanowiłem zrobić sobie prezent Czas na grillowanie

gril elektryczny?
tez się nim jarałem przez kilka miechów,kilka lat temu kiedy jadło się kuraka tylko

ten minus że wychodzi za suchy,w moim nie ma regulacji temp więc albo był soczysty ale na wpół surowy
albo dobry a suchy
tak samo ryby

następnym razem - jeśli nie masz jeszcze - kup sobie na prezent coś w stylu ActiFry

dzisiaj też cały obiad z niego,chińczyk
warzywa,orzechy,kurak
tylko sos kupny

GESTREe

Bogato a ja juz bialka 126 mam w dopiero 1 posilek i bialko po treningu tylko ,a mialem w planach jeszcze 250 miesa wieprzowego chyba bedzie na jutro .. :D

próbki to wykończe, mam 2kg białka niezaczętego, to go nie otwieram, zostawiam aż zacznę ćwiczyć (czyli w niedzielę otwieram). W czwartek pączki z białkiem

No ja jeszcze bialka tez mam pod dostatkiem w proszku ale powoli wiecej schodzi bo po trenie pije teraz :)
A w czwartek tez jakies paczki sobie yebne ,pewnie te z piekarni tez xD

W czwartek będzie epic cheat day coś czuje. całe okno żywienia na pączkach :D

ja w czwartek pączki, torcik bezowy, wpc i jajka - taka sytuacja :_D

A na razie po treningu. Biceps ,,duży" okrąglutki i spompowany :D

ja w czwartek sproboje sie opanowac ..ale tylko sproboje <hyhy>

Mam nadzieję, że nie będzie najgorszy. Na całe szczęście jest regulacja temperatury. Wyrwałem w dobrej cenie, więc żal było nie kupić .

Właśnie jakiś czas temu czytałem w Twoim temacie o ActiFry. Jeżeli znajdę w dobrej cenie to kupię bez zastanowienia. Masz jakieś uwagi na temat owego urządzenia?