DreamEvil
ja do 16 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
Napisał(a)
IGM
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
DreamEvilchłopaki, ja muszę przestać wchodzić na tę stronę, bo aktualnie to ja jem 30g węgla dziennie przy IF
a ja mam 0 węgli
tutaj jest samo białko i tłuszcz...
Napisał(a)
kowal_friz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2976
Buraczki :D jeszcze cieple
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
DreamEvilchłopaki, ja muszę przestać wchodzić na tę stronę, bo aktualnie to ja jem 30g węgla dziennie przy IF
jednak sie zdecydowałeś ;)
u mnie dziś kotleciki z kaszy gryczanej plus to co widać
...
Napisał(a)
gib
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
205
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3900
W niedziele miałem się chwalić (ale spontaniczny wypad do 3miasta wypadł :D ), ze jadlem wypasione burgiery z ... buraków, naprawde były przepyszne. Zdjęć nie mam ale koleznka, ktora prowadzi tego bloga nam zrobiła - http://garybarbary.blogspot.com/2013/09/bur-bur-bar-buraczane-burgery-z-serem.html ogolnie fajne przepisy tam są, szczegolnie Malinowa coś tam znajdzie dla siebie :) (mam nadzieje, ze nie bede mial nieprzyjmnosci za "reklme" )
...
Napisał(a)
grekar9
Ekspert
Szacuny
1158
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
350g stejka wolowego z chilli, curry, pieprzem ziolowym, makaronem razowym podsmazonym na oleju z suszonych pomidorów, lodową i natką. Brzydkie, ale cóż
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
gib link nie dzialczy
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
205
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3900
Wlasnie widze, ale chyba po prostu forum od razu blokuje linki do blogów, a ja nie moge edytowac wypowiedzi mam jedynie takie foto
oraz przepis (oczywiscie za zgodą autorki)
Składniki (na ok.12 kotletów):
2 duże podłużne buraki starte na grubej tarce
szklanka kaszy perłowej
1 drobno pokrojona czerwona cebula
1/2 szkl. sezamu
1/2 szkl. pestek słonecznika
garstka posiekanej natki pietruszki
3 łyżki mąki groszkowej
3 łyżki sosu sojowego
1/4 szkl. oleju rzepakowego
7 łyżek bułki tartej
1 duże jajo
duży ząbek czosnku
sól, świeżo mielony pieprz
szczypta asafetydy (indyjska przyprawa - jeśli jej nie macie, to trudno)
2 łyżeczki rozmarynu
łyżeczka kolendry w ziarenkach - rozbitej w moździerzu
Kaszę gotujemy.
Sezam i pestki słonecznika rumienimy na patelni razem z asafetydą, rozmarynem i kolendrą.
Buraki obieramy i ścieramy na grubej tarce. Dodajemy do nich kaszę, mieszankę z patelni, pietruszkę, mąkę, sos sojowy, olej, zmiażdżony ząbek czosnku, bułkę tartą i jajo. Wszystko razem zagniatamy i formujemy kulki, które spłaszczamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Kotlety pieczemy w 180 stopniach, 10-15 min. z jednej strony - delikatnie przekręcamy i 8-10 min. z drugiej.
oraz przepis (oczywiscie za zgodą autorki)
Składniki (na ok.12 kotletów):
2 duże podłużne buraki starte na grubej tarce
szklanka kaszy perłowej
1 drobno pokrojona czerwona cebula
1/2 szkl. sezamu
1/2 szkl. pestek słonecznika
garstka posiekanej natki pietruszki
3 łyżki mąki groszkowej
3 łyżki sosu sojowego
1/4 szkl. oleju rzepakowego
7 łyżek bułki tartej
1 duże jajo
duży ząbek czosnku
sól, świeżo mielony pieprz
szczypta asafetydy (indyjska przyprawa - jeśli jej nie macie, to trudno)
2 łyżeczki rozmarynu
łyżeczka kolendry w ziarenkach - rozbitej w moździerzu
Kaszę gotujemy.
Sezam i pestki słonecznika rumienimy na patelni razem z asafetydą, rozmarynem i kolendrą.
Buraki obieramy i ścieramy na grubej tarce. Dodajemy do nich kaszę, mieszankę z patelni, pietruszkę, mąkę, sos sojowy, olej, zmiażdżony ząbek czosnku, bułkę tartą i jajo. Wszystko razem zagniatamy i formujemy kulki, które spłaszczamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Kotlety pieczemy w 180 stopniach, 10-15 min. z jednej strony - delikatnie przekręcamy i 8-10 min. z drugiej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
taka tam jajeczniczka
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1158
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
61 kotlecików mielonych na szybko
Poprzedni temat
Kapusta z kurczakiem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
